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▌刚结束的理海南嘉职业生涯咨询课程上，Dr.Johnson使用了好几个精彩的隐喻。隐喻在心理咨询教学、实践当中，非常好用，它出其不意的打破人们的惯性思维，唤起情绪体验，用生动而形象的方式让听者“看”到所讲述的内容。 掉在坑里的人 作为助人者，我们看到别人掉坑里了，本能的反应是把TA捞上来。这样做的后果是，下次TA再掉到坑里，我们不在场，就爬不出来了。所以真正授人以渔的做法是跳进坑里，和TA一起探索如何爬出来，并在这个过程中给TA提供支持。 压不住的水球 水里有一个水球，如果我们总想把球压在水下，一走神儿，球就会窜出水面，弹很高。不如让球自然得浮在水面，随波浪起伏，我们观察它就好。这个水球，就是我们的负面情绪。 韧性的竹子 暴风雨中，竹子被吹得东倒西歪，大树巍然挺立，与风暴正面交锋。风雨后，大树在地上东倒西歪，没有了生命，而竹子却挺直腰板，沐浴在阳光中。竹子的韧性，象征着心理灵活性，竹子对待暴风雨的态度，也是我们对待咨询中阻抗的态度。 放下你的水瓶 举起一瓶水。刚刚举时，它很轻，一分钟后，它变地有些许重量，一小时后，它沉重无比。如果一晚上都举着这瓶水，估计手就断掉了。如果现在放下这瓶水，明早再拿起它，它还是很轻的。很多时候，我们会把对个案的思考带回家，这时可以提醒自己，放下手中的水瓶。 记得灌满你的水杯 我们给他人提供心理咨询，每服务一个人，就像是从自己的水杯里倒一些水给对方。一天的工作结束后，我们自己杯子里的水便所剩不多了。这时如果不把水杯填满，第二天不仅自己没水喝，也无法给来访者倒水。所以作为咨询师的我们，要比常人更加注意自我照顾。 ▌作为咨询师，我们还可以根据来访者的情况，现场创造隐喻。比如一位开车来咨询的来访者，说咨询没有用，但自己也没有付出相应的努力，我可能会用隐喻对来访者做一个小小的挑战，“一会咨询结束我要回家，发现车没有油了，怎么办？” 来访者多半会说，”先去加油啊。”我会回到，“但是我不想加油，想直接把车开回去。” ▌督导新入行的咨询师，当他们为自己的咨询感到挫败时，会开车的我会请他们回忆自己刚学开车时，顾得了手顾不了脚的情况；从事某项体育运动的我会请他们回顾自己刚接触这项运动，练习基本功时的挑战。 ▌近取諸身，遠取諸物，在这里抛砖引玉，浅谈隐喻在咨询中的运用。也请大家在留言里分享自己在咨询工作中用到的隐喻。 |
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