肝脏最怕这3件事！养肝护肝却“越养越坏”？你中了几枪？

　　肝脏是身体重要的排毒器官，我们首先要知道什么是最伤肝的，才能更好的养肝护肝！

　　一、肝脏怕“累” 肝脏一般在熟睡中进行修复！经常熬夜会导致睡眠不足,身体抵抗力下降！对身体会造成很大伤害!

　　二、肝脏怕“醉” 不管是什么酒，都有酒精！而酒精会直接刺激、损伤肝细胞！对肝脏造成不同程度的损伤！

　　三、肝脏怕“过” 暴饮暴食、不吃早餐等饮食习惯，很伤肝，说所以饮食不能少，也不要“过”！中医学认为“久视伤肝”，肝通目，所以看电脑也不要“过”！