 过年馒头蒸出新花样，超级漂亮，蒸出一年的好彩头，日子蒸蒸日上，甜甜圈好吃好看，但热量也高，来个健康版的甜甜圈吧， 馒头甜甜圈是不错的选择，小朋友肯定也喜欢，做法简单，喜欢的跟紧我的步伐，一起来学习吧 用料：白面团1个，南瓜面团1个，菠菜面团1个，火龙果面团1个，甜甜圈馒头的做法 4种面团揉光面，（还揉了小小份的，紫薯面团，红曲面团，可无，随各人喜欢）  把4种颜色的面团，各分成52克的小份  每根搓成，长22厘米  一端，擀压一下（跟贝果做法一样）  擀平的地方包住另一端，捏合，就可以了  全部做好后，每个圈圈整个按压一下，按扁  取各色面团，搓成细长条  切成，颗粒  表面涂少量水，用筷子，把颗粒粘上  考验耐心的时候到了，俗话说慢工出细活，是不是（搬张凳子坐起慢慢弄 ）  发酵至比原先大一倍，水开，蒸8分钟 出炉，一口气吃了好几个 小贴士： 美食与大家的生活密不可分，现在食物吃的方法实在是太多了，每一个人都在不断学习进步中，美食也是，在经过不同的人，不同的做法，一直在发生改变着，不同的人不同的口味，虽然味道不同，但是喜欢的人也不会少，对吃而言，喜欢就是美食，欢迎留言，评论，交流，一起共同学习更多美食！ |
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