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年夜饭菜单必备——鱼的5种烹饪方法,鲜香美味、值得收藏!

 尤里蒙提 2018-02-05

今天,小碗君向大家介绍5款鱼的烹饪方法,美味多样,总有一款适合你!学完去大秀一下厨艺吧!

1、秘制红烧鱼

【食材清单】

草鱼1条,豆瓣酱半汤勺,山西老陈醋1汤勺,淀粉2汤勺,鸡精2小勺,糖1小勺,食盐1小勺,食用油适量,芹菜碎、葱花、姜末、蒜末适量

【烹饪步骤】

(1)鲜鱼处理干净后两面打上十字花刀,然后加料酒、食盐腌渍5分钟,拍入一汤勺淀粉,均匀包裹鱼身表面;

(2)锅中倒油,加热至冒烟时,鱼入锅油炸,两面各炸2分钟后捞出待用;

(3)锅中放入蒜末、姜末、豆瓣酱炒香,加两小碗水继续加热至沸腾后,将炸好的鱼入锅,中火烹制8分钟(期间翻面),捞出装盘,汤汁保留;

(4)将醋、剩余的淀粉、糖兑成汤汁,倒进锅中,加入鸡精、盐和芹菜碎,搅拌加热一分钟后淋在鱼身表面,最后撒上葱花增加香味。

2、麻辣干锅鱼块

【食材清单】

草鱼1条,蛋清2个,干辣椒3克,花椒3克,小米椒4克,豆瓣酱7克,大葱5克,白酒3克,蒸鱼豉油1小勺,老抽1勺,白糖大半勺,大蒜4个,生姜末适量,食盐适量

【烹饪步骤】

(1)鲜鱼清洗处理干净后切成小块,均匀包裹蛋液,倒入加至七成热油锅中,小火将鱼块煎成金黄捞出,沥干油分;

(2)锅中放入葱丝、蒜末、干辣椒、花椒、豆瓣酱,小火炒香后加进适量清水,再依次倒入老抽、白酒、蒸鱼豉油后搅拌均匀,最后调入少量白糖提味,煮约五分钟出香味;

(3)鱼块倒入锅中加盖,大火将汤汁烧开后转小火,闷煮约15分钟,期间另取碗装剥好皮的蒜、花椒、干辣椒、姜末,热油浇入碗中爆香;

(4)锅中汤汁快收干时,将碗中爆香的佐料倒进锅里,并放入适量鸡精、食盐,翻炒均匀后出锅。

3、飘香酸菜鱼

【食材清单】

鲜鱼1条,酸菜250克,花椒2小勺,干辣椒8枚,生姜1块,蒜3瓣,料酒1勺,蛋清1个,盐1小勺,淀粉3小勺,料酒1勺,葱1小段,绿葱圈适量,白胡椒粉适量

【烹饪步骤】

(1)鲜鱼清洗处理干净后削片,处理好的鱼肉、鱼骨分2盆装;

(2)鱼肉中倒入凉水,加1小勺盐轻轻揉洗,反复冲洗3遍左右,水变清澈、鱼肉透明时,倒掉水,鱼肉沥干水分;

(3)鱼中加入1小勺盐、适量白胡椒粉、3小勺淀粉、1个蛋清、1勺料酒,搅拌均匀后腌制1小时;

(4)酸菜焯水2分钟捞出待用,葱切段、姜蒜切片、干辣椒去籽剪段,锅里热油将葱姜蒜爆香后放入鱼骨和酸菜煸炒2分钟,加入足量开水,将汤煮开后中火持续加热20分钟,直到汤汁变为浓白,期间可适量加入食盐和白胡椒粉调味;

(5)将锅中鱼骨、酸菜捞出盛入盆中,锅里鱼汤煮开时下鱼片,鱼片一变白立即关火,一起倒入盛放鱼骨酸菜的盆里;

(6)另起一锅倒2-3勺油小火加热,放入花椒、干辣椒爆香后捞出,撒在鱼片上,并加葱花调味,最后将锅中热油适量浇在鱼及佐料上,滋啦啦~香气扑鼻!

4、豉汁烤鱼

【食材清单】

草鱼1条,豆豉100克,植物油100毫升,莴笋1根,胡萝卜1根,鲜蘑100克,食盐半小勺,郫县豆瓣15毫升,生抽15毫升,耗油15毫升,花椒5克,干红辣椒5枚,八角3个,葱1段,大蒜半头,豆豉姜2片,胡椒粉2.5克

【烹饪步骤】

(1)草鱼处理干净后在鱼身两侧划几道刀口,方便入味,用厨房纸巾吸干鱼身表面的水分,将食盐均匀涂抹在鱼身内外侧并轻轻按摩,腌渍15分钟;

(2)锅中加油大火烧热,倒入干辣椒、花椒和八角爆香后,过滤调味料,留下的料油均匀刷在腌制好的鱼身表面,置于铺好锡纸的烤盘上,入烤箱,预热上下火230度,烤制15分钟;

(3)炒制配菜:剩余料油大火烧热,放入葱姜蒜、郫县豆瓣,爆香后加入豆豉继续翻炒2分钟后,将莴笋、胡萝卜、鲜蘑等食材倒入锅里翻炒至变软,加进耗油、生抽搅拌均匀;

(4)倒入250克水,汤开后加盖闷煮3分钟,加入胡椒粉调味,将完成的配菜汤汁全部浇在烤好的鱼身上,再重新将烤盘放回烤箱,165度继续烤制8分钟。

5、香辣水煮鱼

【食材清单】

鲜鱼1条,花椒20克,藤椒20克,干红辣椒60克,白酒2勺,米酒2勺,植物油700克,食盐2勺半,生姜10片,葱白1段,淀粉1勺,丁香15粒,香叶2片,八角2个,桂皮1段,莴笋1根,黄豆芽100克

【烹饪步骤】

(1)鲜鱼清洗处理干净后削薄片,鱼片用清水淘洗3遍后沥干水分,加入2勺米酒、1勺盐、5片姜、1勺淀粉、1段葱白,腌制半小时;

(2)锅中倒油,冷油粒放入15克花椒、15克藤椒、3个八角、2片香叶、15粒丁香、1段桂皮,小火加热5-8分钟满满爆香后,加入30克干红辣椒,关火,让油的余温烹出干辣椒的香辣味,待油冷却后捞出全部香料扔掉,留下的料油中再加入剩余的5克花椒和藤椒,小火爆香;

(3)冷水中加入鱼骨,开火,水开后调入2勺半食盐、2勺白酒、5片生姜,小火加盖炖煮半个小时后捞出鱼骨,留汤待用;

(4)莴笋和黄豆芽焯水后铺在碗底待用,在鱼骨汤中下入鱼片,全程中火,待鱼片颜色变白捞出倒入碗中,鱼汤也倒进一部分;

(5)料油烧热倒入剩余的30克干红辣椒(不要辣椒籽)后关火,趁热将辣椒和料油一起淋在鱼身上。

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