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1讨好不是你的初衷，讨好的本质是为了自己生存（安全感），本质是为了自己。 （1）我们活着的目的：活着的目的是为了自己，满足自己，我们想好好的快乐活着，如果是痛苦的，谁想活着啊！ （2）讨好的目的：你根本不想讨好的，但是因为你缺乏安全感，你需要讨好来获取安全感。讨好这种表面上看起来是“利他”的行为，其最根本的动机还是为了“利己”。 在讨好者所有的讨好行为之后都有一个非常强烈的目的，或者说是信号：我对你这么好，你能不能也对我这么好呀？ 讨好者渴望别人对他好，渴望别人能够关注他，能够觉察出他的需求，能够欣赏他，帮助他，关心他，甚至——保护他。 （3）事实：讨好这种人际方式违背了人性“趋利避害”和“自私”的特点，你越讨好别人就越压榨你.并不能达到你为了自己的目的。 2讨好的原因 （1）形成讨好的原因：1对死亡的恐惧。2从小在不安全的环境长大。 (2)根本原因:讨好者们对于安全感、别人的爱、别人的关注有着超乎寻常的渴望。需要讨好来获取安全感。 3讨好的错误核心思维 (1)我还是一个弱者，我需要别人保护，我需要安全感。把原声家庭的相处方式带到成年人的相处环境，造成水土不服。 (2)我对别人好，别人就能一样对我好，其实并不会。讨好并不能让别人对你好，只要你有价值别人才会对你好。 (3)我价值感低，我不配提出自己的需求。我只有讨好别人，别人才会对我好。 没有人主动满足你的需求，只有你自己明白自己的需求，只有自己才会主动满足自己的需求。人都是自私的，不要把对自己好的主动权放在别人手里。别人是不会满足你的。 3讨好者的特点：讨好者总是会无时无刻都试图去营造一种【很温馨，很和谐】的气氛。 (1)讨好型的人必备的一个特质就是敏感。 (2)他们总是非常的无私，几乎难以拒绝任何人的请求。 即便是一些无礼的、过分的要求，他们也根本难以反驳。“委屈自己，成全别人”这种事情经常在他的身上发生。 (3)“讨好者们”似乎是没有需求的人。他们几乎从来不会提出自己对别人的期望，要求，喜好，或不赞成。他们好像也从没有什么想要的东西。 他们非常过度的害怕和别人起冲突。他们总会本能的避免一切可能会引起和别人的争吵发生的事情，本能的会逃避和别人的冲突，和别人的竞争。 即便是和别人起了冲突，他们绝对会是最先道歉的那一个。他们似乎根本不知道该怎样生气，在和别人起冲突时非常轻易的就会妥协。 即便是别人的过错，他们也会向别人道歉。哦，说到这里又引申出了另一点——讨好者不知道“是不是别人的错，自己【该不该】生气”。 |
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