“前两周,家里大病号,小病号咳嗽的不停,饭菜都吃的都比较清淡,终于都见好了,就想吃一些辣的补补嘴,冰箱里翻出两条冰鲜鱿鱼,又搜了一些芹菜,干丝,最省事又快速的做法,一锅煮,荤素都有了,配上香喷喷的大米饭,好吃不换,足矣~~~” 1. 鱿鱼解冻,干丝备用。 2. 鱿鱼撕掉黑膜,清除软管,眼睛,吸盘上的“塑料圈”。 3. 从中间剖开后打花刀,切片,加入料酒,胡椒粉,用手抓匀后腌制20分钟。 4. 处理配菜。芹菜切寸段,干丝切块,生姜切丝,大蒜拍碎。 5. 热锅凉油,下姜丝,大蒜翻炒。 6. 下豆瓣酱翻炒出红油。 7. 下干丝翻炒。 8. 加入适量的热水,盐,鸡粉调味。 9. 烧开后加入芹菜。 10. 煮至芹菜断生后,捞出铺在碗底。 11. 汤汁留在锅中,下腌好的鱿鱼。 12. 待汤汁再次煮开,鱿鱼打卷。 13. 连汤汁一起盛出铺在干丝上面,铺上蒜碎,花椒粉。 14. 炒勺内烧滚热油,淋在鱿鱼卷即可。 烹饪技巧 1:鱿鱼易老,下锅后打卷即可捞出。2:用料酒,胡椒粉腌制,可除腥气。3:豆瓣酱有咸味,后期加盐调味需酌情加入。4:配菜可随自家口味,喜欢的加入即可。5:精灵用的干丝,是略炒了一下,也可待汤汁烧开后,同芹菜一起下锅。 |
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