14道美味又好吃的家常菜，步骤简单，一学就会，上桌就被抢光了！ ↓φ

炸酱茄丁

食材：

紫茄子3条、五花肉4、小条小葱2-3根、生姜1小块、大葱1小节、 糖少许、 生抽、老抽、生粉、香麻油。

做法：

1. 五花肉去皮切碎丁状(注意是切,不要剁),将肉丁放入大碗中，调入生抽、老抽少许、糖、生粉拌匀，加入1勺麻油拌匀腌制15分钟左右；

2. 茄子去蒂切成2CM见方的茄丁撒少许盐腌制，腌制出水后冲洗掉盐分，控水备用；

3. 生姜、蒜瓣、大葱及小葱洗净切末备用；干红椒去蒂及籽煎成椒圈备用；

4. 起油锅，将茄丁炸至表皮收缩略带焦黄时捞出，控油备用；炒锅烧热，注入少许油，下姜末、蒜末、大葱末及干红椒圈炝锅，

5. 下腌制好的猪肉丁，中小火煸至出油焦香；将肉丁划至锅边，将甜面酱及红油豆瓣酱各1勺倒入锅中央，就着肉丁煸出来的猪油将酱料炒匀至红油渗出，锅内加入清水(有高汤更好)小半碗，将锅内所有材料炒匀，待酱汁煮开后继续煮2-3分钟，注意用锅铲搅动以使肉丁充分包裹上酱汁；

6. 将油炸后的茄丁下锅，快速翻炒，一边翻炒一边收汁，酱汁收浓后锅内下小勺香醋推匀，撒上小葱末，翻炒两下起锅盛盘。

苦瓜烧鸭

食材：

鸭2斤，苦瓜3斤，糖一大匙，泡辣椒几颗，郫县豆瓣酱两大匙，花椒少许，盐少许。

做法：

1、苦瓜洗净，切成一厘米宽、两厘米长的块状；鸭洗耳恭听净后切块；

2、 锅中烧油，油热放糖，等待糖化掉；

3、待糖完全化了，锅中已有点冒小泡时，放入鸭块，炒散；

干锅菜花

食材：

菜花，五花肉，姜，蒜，辣椒，盐，酱油。

做法：

1、菜花冲洗干净后用小刀沿着柄削成小朵，用淡盐水浸泡10分钟，冲洗干净后充分晾干水分。

2、五花肉切片，酱油一勺，辣椒切圈、生姜切片，大蒜拍散后切小块，五花肉入锅。

3、加生姜，小火慢慢煽炒出油，将肉推至一边，开大火，倒入菜花，略停30秒再翻炒几下。

4、盖上锅盖，调中火焗30秒，这时候可以看出菜花头都有点焦色了，加入辣椒和大蒜碎。

5、炒匀后加入一勺酱油，翻炒均匀，起锅前加入一勺盐炒匀即可。

韭菜花炒肉丝

食材：

韭菜花一把，里脊肉适量，红椒半根，盐少许，生抽少许，料酒少许，嫩肉粉一小匙，清水少许，鸡精少许。

做法：

1、猪肉切丝加盐，生抽、生粉、油搅拌直均匀待用。

2、韭菜花摘去老梗，洗净，切段。红辣椒去籽、切丝。

3、用2大匙油炒匀肉丝，色泽变白时，加入韭菜和辣椒同炒，并加入调味料，炒匀即可。

油酥小黄鱼

食材：

小黄鱼，葱段、姜片，淀粉，料酒、盐、白胡椒粉、椒盐、鸡酱。

做法：

1、小黄鱼去内脏、鳃，洗净，用纸吸干水份后，用料酒、盐、白胡椒粉，葱段、姜片腌制半小时

2、将腌好的小黄鱼的两面拍上一层薄薄的淀粉，拎起鱼尾，抖掉多余的淀粉

3、锅内放油，六成热（将手放在油面的上方，有灼烫感）时，改小火，逐条放入小黄鱼，将其慢慢炸熟。逐条捞出控油

4、将火调回大火，待油温重新升高到八九成热（油里冒泡泡）时，将小黄鱼放进，大火复炸至表面金黄，即可捞出，与椒盐、鸡酱一同上桌。

红烧豆腐

食材：

豆腐，猪肉，葱，姜，蒜，豆瓣酱，生抽，老抽，糖，胡椒，鸡粉，生粉。

做法：

1、豆腐切块备用，猪肉末用生粉腌制，备姜末，蒜末，葱末。

2、油热，入姜末，蒜末，豆瓣酱，炒香，入肉末，炒至分离，加水，调味：胡椒，花椒粉（油），糖，鸡粉，生抽，老抽。

3、入豆腐，加盖中火，约10分钟，勾芡收汁，起锅撒葱花，开吃。

素炒冬瓜片

食材：

冬瓜适量，葱花少许，蒜粒两瓣，清水少许，花生油适量，盐少许。

做法：

1、冬瓜洗净去皮、切小块；冬瓜不要切的过大，两张麻将牌的大小就可以，否则不容易煮熟；

2、锅热后，倒比平时炒菜多一点的油，放入葱段；把冬瓜先过下油会更好吃，考虑到健康因素的话，那就稍微多放一点油，把冬瓜表面都裹上油；

3、把冬瓜放入，翻炒至表面都裹上油，翻炒两分钟；

4、加入高汤，没有高汤就加入没过材料的清水，同时加块浓汤宝，放两至三勺酱油，半小勺糖，煮至冬瓜绵软，大约需要15分钟；

5、冬瓜变得透明时，放点盐调味，撒上点香菜，关火出锅，汤与菜俱出。

尖椒炒豆皮

食材：

尖椒3个豆皮2张，油适量，盐适量，料酒1勺，葱姜蒜末各5克，水淀粉适量，白糖2克。

做法：

1、先将豆皮切成约1厘米左右的条，将切好的豆皮放入开水中焯一下，然后盛出来备用。

2、将青椒洗净去籽切丝，开火加入适量植物油，油温6-7成热时倒入豆皮翻炒。

3、30秒后放入切好的青椒，让后加入调料和盐，大约翻炒1分钟后就可出锅。

4、一盘美味的尖椒豆皮就做好了。

蒜苔炒火腿

食材：

蒜薹1斤，火腿1根，葱丝适量，姜丝适量，花椒适量，酱油适量，盐少许，味精少许，花生油适量。

做法：

1、蒜薹切段，火腿切丝，葱姜切丝备用。

2、锅干后放入适量花生油，等到油起泡，放入花椒，葱姜丝，煸出香味即可。

3、放入蒜薹炒至七成熟，放入火腿，翻炒几下即可出锅。

秘制红烧鸡爪

食材：

鸡爪750g，花椒一小把，八角两个，桂皮两小片，香叶两小片，冰糖10g，料酒一汤匙，老抽三汤匙，生抽两汤匙，十三香半茶匙，姜两片。

做法：

1、准备好食材和各种香料，鸡爪冲洗干净后，逐个减去指甲。（

2、锅里放半锅清水，倒入鸡爪，大火煮开后继续煮三分钟，把鸡爪捞出用流动的水冲洗干净，沥干。

3、鸡爪倒入锅中，放清水大致盖过鸡爪，煮开后，加一汤匙料酒，加入两片姜，加入三汤匙老抽和两汤匙生抽。

4、把花椒、八角、桂皮、香叶全部装入茶包袋，放入锅中，放入冰糖，加入半茶匙十三香。

5、再次煮开后转小火大约80分钟，至鸡爪酥烂入味，转大火收浓锅中汤汁即可。

扁豆烧排骨

食材：

排骨500克，扁豆300克，葱姜各5克，油适量，盐适量，生抽2勺，料酒2勺，老抽1茶匙，白糖1茶匙，香叶2片，八角1颗。

做法：

1、排骨用清水冲洗干净，沥干；扁豆去头尾撕去老筋后洗净，斜切成两截；生姜切片，大蒜去皮，葱切花，八角、桂皮、干辣椒洗净待用。

2、锅内放入适量的水，下入排骨，烧开后将排骨捞出，用清水冲去浮沫，沥干。

3、锅内放入适量的水烧开，加入几滴油，下入扁豆，焯烫约两分钟后捞出，沥干待用。

4、热锅放油，下入八角与桂皮，爆出香味后放入排骨，将排骨煎至两面微黄后下入一小勺料酒，炒匀。

5、再放入生姜、大蒜、干辣椒、冰糖、老抽、生抽、鸡粉、蚝油，炒匀上色。

6、加入约800亳升热水，盖上锅盖，小火煮30分钟。

7、放入扁豆，炒匀后盖上锅盖，焖煮约5分钟后放入葱花炒匀即可。

泡椒田鸡

食材：

盐，糖，味精麻油，料酒姜片，蒜片泡椒，中油水淀粉，青红椒适量。

做法：

1、先把泡椒切成一厘米长待用，泡椒用长泡椒最好。

2、把田鸡斩成小块放入碗里，放入盐和味精腌制入味。

3、在把盐，味精，糖，麻油放入碗里调好。

4、锅烧热放入中油放入田鸡拉油熟了既。

5、锅里放入少许油放入姜，蒜泡椒爆香放入田鸡淋上料酒把调好的味放入打上水淀粉林上明油既可。

酸辣土豆丝

食材：

土豆两个，青椒丝四分之一个，干红椒小把，姜与蒜一样多，蒜三瓣，油，盐，醋，辣椒油可不用。

做法：

1、土豆切丝，冷水多冲洗几遍，把表面的淀粉洗掉防止土豆炒时软化。

2、青椒切丝、姜蒜切细、干辣椒切小段。

3、干辣椒放入后马上加入土豆丝，马上加土豆的原因是干辣椒容易糊。也可将干辣椒和土豆丝一同加入。

4、加盐、辣椒油、青椒丝翻炒均匀，起锅之前加香醋、鸡精调味，混合均匀即可出锅。

糖醋里脊

食材：

主料：里脊肉250克，食用油500克（实耗50克）

辅料：鸡蛋1个，香葱1棵，生姜1小块，面粉适量，淀粉适量。

调料：香油1小匙，高汤1/2大匙，料酒1/2大匙，香醋2大匙，白糖2大匙，精盐1小匙。

做法：

1、鸡蛋打入 碗内。

2、肉洗净切片，放入鸡蛋液中，加水、淀粉、面粉抓匀。

3、葱、姜洗净切末。

4、碗内放料酒、 糖、香醋、盐、葱、姜、淀粉、高汤兑成芡汁。

5、锅内放油，烧至五成热，下入肉片，炸至焦脆，捞出沥油。

6、锅内留底油，烹入芡汁，倒入肉片，炒匀，淋香油即可