胃病疼起来要人命! 多吃这些不起眼的食物, 修复胃黏膜慢慢养好胃

胃是人体的重要器官，但是很多人却没有好好保护胃部，经常暴饮暴食、食用过多辛辣刺激食物，还有晚上熬夜、通宵，这些都导致了胃部受到严重伤害。但是很多人在胃疼时只吃一点止痛药就草草了事，这是不对的做法。胃病疼起来要人命！多吃这些不起眼的食物，修复胃黏膜慢慢养好胃！

每天吃点黑芝麻粉核桃黑豆粉可以滋补身体，改善体虚和亚健康，不仅可补充体力，还可提高性生活质量。黑芝麻含有的多种人体必需氨基酸在维生素E、维生素B1的作用参与下，能加速人体的代谢功能。

猴头菇有增进食欲，增强胃粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，对神经衰弱、消化道溃疡有良好疗效。有助于治疗胃病、消化不良，有很好的效果，纳差、腹胀。

很多人饮食不规律，抽烟喝酒导致胃病，往往忽略了吃些养胃的食物，燕麦片中含有大量的粗纤维，它能促进胃肠消化，每天适量吃点可以帮你养胃！

丁香茶因为浓郁香气而得名，它健胃消胀、促进排气的功效，可以压住因胃火上升或者是牙周炎等疾病引发的呃逆、反胃与口气不佳。能减轻上呼吸道感染症状，增加身体的抗菌能力。