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首先练太极拳要做好一个心理准备，太极拳是一门武术，是传统文化的精华。是需要花时间、花精力、花功夫去研究的拳术，而不是三天打鱼两天晒网这样去对待的一样东西，这是心理上的准备。如果有了这第一个准备之后，我们就要有吃苦的准备，练拳是一个很痛苦的过程，但是要坚信苦尽甘来。任何东西不吃苦不付出是不可能有收获的。对于练拳来说，肯定要在筋骨皮肉上有一定的煎熬，要经历这种皮肉之苦才能有所收获，这也是对练拳人的一种考验。再次要重复，每天要花时间去练习不断地重复，每重复一遍都会有新的发现新的体会新的感悟，要用心的去重复，如果说具备了这3点就做好了练太极的准备。就具备了去做一个太极人的基本要求，可以去进行太极拳的学习和练习了。
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