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拳中抱球可追朔到太极之阴阳，式中之虚实。劲中之刚柔，其式可分； 一、上下合抱，如“野马分鬃'等动作。往往呈上手往下，下手朝上剪切劲力。具有上下相随之意境。 二、左右合抱，分；平行合抱，在各式之过渡和运化中经常用到。 梯层合抱，如左右云手等，一般以马步势式为主，上引下带。具有左右相顾之势能。 三、前后合抱，如揽雀尾之掤式，适合弓步之攻防，跟进突防之适应。 抱球是一个很重要的势式，贯穿于整个太极拳套路始终，以太极圆球之要求，做到蓄能，势圆，劲沉等。 球的圆势是抱球的要领，圆切面是双手运行的规迹。所以走圆，走圈是抱球的要求，亦是太极的行为。 滚动是抱球的意韵，悠然，搓揉是太极抱球的手法。绵绵不断，滔滔不绝是其始终的劲力。 太极拳抱球须中正安舒，守中，持中，用中而不失中。 抱球是双手使用，所以更具虚实要求，双重将会有滞，劲滞，身手滞，步伐呆。 抱球，曲伸要求，所以要柔，曲中有伸，伸中带曲，不可僵硬，更不应直来直去。 柔中带刚，刚中韵柔是球面，球体得以运化的条件。 灵动的球体，灵动的太极功夫体现于抱球的点，线，面，包含在寸寸缕缕当中。 太极拳的精，气，神，势，能无不在抱球中体现。因为抱球充斥在太极拳的式式势势中。 |
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