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“草圣追踪”陈振濂大草研究班 教学实录之四 -------------------------------------------------------------------------------------- 时间：2008年12月27日-28日 地点：杭州三塘兰苑 授课：陈振濂教授 整理：林光进 学员：沈赐恩、林光进、洪厚甜、李祖戏、郑瑞、周斌 -------------------------------------------------------------------------------------------------- 篇章（一） (12月27日下午，教学提要一) 陈教授:回顾已有的草书学习的第一个主题是草书线条的流畅性，第二个主题是草书线条的停顿，本次学习给出的主题是草书的环转。在对草书的环转的研究和分析中，还会涉及草书线条的质量，我们本次学习实际上是研究草书线条的质量和环转。“环转”，通俗地说，是草书线条的绕行，对于属于方块字形的汉字来说，要寻找一个方块的核心，所有任何围绕核心而绕行的线条在一定意义上都表现了草书的环转，这个环转不但包含着“转”，同时也包含着“折”，古代书论中所说的“转折”是两个意思，“折”是方笔，“转”是圆笔，线条硬一点是“折”，柔一点是“转”。而我们所说的环转，为什么叫环转而不叫圆转，因为它在一个包围之中。仅有“圆转”没有包围的意思，而包围的意思，就是指每一个字有一个核心，围绕这个核心的线条会有各种各样的走向，草书的走向尤其复杂，只要围绕着一个核心而走向的线条，它一定是“环转”。对草书来说，“环转”是必然的，这是一个前提，没有一种草书能脱离这个原理，哪怕就是孙过庭《书谱》这样的小草，它也有“环转”的特征，只要每一个字有一个核心，就一定有环转主题存在；在大草和狂草中，因为长线条比较多，它的环转特征更加典型。对“环转”主题的理解，我们首先要掌握其三个基本表现： 在对环转概念的认识前，我们先要理解环转的前提，也就是在环转的主题下，必定存在着一个字形的核心。汉字是方块字，围绕方块字而交织的任何一根“龙飞凤舞”的线条，只要它围绕着核心在走，它一定是“环转”。所有的“环转”围绕一个核心，线条的多方法多技巧的转向，在狂草和大草中体现得最为充分。多方向的线条转向，就是线条忽下而上，忽上而下，忽左而右，忽右而左作各个方向的运动，在怀素《自叙帖》中可以发现很多的典型例子，在对这些环转例子的观察中，可以找到环转的最基本的表现。
1、包围结构的环转典型（环转图例一）：怀素《自叙帖》中的“固”、“国”、“目”、等字，它们是这类环转基本表现的一个代表例子，它们的环转表现最为直观，而这个环转对线条的质量要求更高，许多人会把这种长线条的环转写“松”，而对于我们来说，它是从环转中理解线条的质量的一个最好方式。 环转图例一 
2、半包围状态下的环转典型（环转图例二）：这种环转状态相对前者较难理解，这其中在字形上没有包围特征，但有局部环绕形态，如“激”、“辞”、“当”、“荡”等字，它们虽然没有包围的外形，但在字中有明显的环转表现，这些属于部件环转典型。
环转图例二 
3、字组中的环转典型（环转图例三）。在草书中常常有一组数个字的连贯线条组合，这些连绵不绝的线条中也有环转存在。比如，“胸中气”一组中，其中的“中”字，“忽然”的“忽”字，“三五声”的“声”字，“纵横”的“横”字，“书不得”的“得”字，“心手相师势转奇”的“相师势”几个字都有环转的特征。
环转图例三 
在对环转典型范例的观察中，我们会发现有几个较为明显的特点：一是：在环转概念中，所有的线条都是围绕着一个核心，而在其核心外围绕转。这样的环转有点象太极拳，两个手掌在相互呼应时，掌心似乎有一个球，其实这个球是虚的，但手的运动要感觉它的存在，这就是我们所要理解的环转的核心。二是：凡是环转特征非常明显的结构，它的线条粗细都变化不大。粗细均匀的线条，反而给我们的临写增加了难度，因为，越是均匀的线条，越是要求有更深的用笔功力，线条粗细变化很大，很容易掩饰，你在某个地方写得不大周到，有了粗细变化以后，你可以在其他地方将它“冲淡”，而所有线条在粗细相差不多的时候，你的毛笔只能随势游动，对你来说，对毛笔的驾驭能力要求就很高。 怀素《自叙帖》的厉害之处就是它的线条不加掩饰，它不用粗细来掩盖它的线条，它的线条完全是一个“裸露”状态，就象一个人的身材，长得好不好，穿了衣服可以掩盖某种缺陷，而敢于“裸露”，就意味着自己有着很好的体形。所以说，这样的线条更显出它的难度，而驾驭这样的线条就要完全依靠我们的笔下功夫，而且这样的线条，它一定有流畅度，也一定有停顿。 环转给我们的进一步理解草书增加了一个视角，围绕着一个字的核心，线条会有环绕游走的一个过程，这个过程不是一根直线，它会在行走的整个过程中，有“圆转方折”，有“停顿连绵”，它会有很多的复杂的技巧组合，如果我们认真去体会这些技巧组合，就会发现环转的不加掩饰的技巧对于我们草书学习来说是非常重要的一环。 在环转状态下的线条它既具有多向，又具有质感，这些忽上忽下，忽左忽右的线条，逼着我们去追寻线条的品质，大家可以想象，空白的地方没有环转，停顿的地方没有环转，所在的环转在我看来，它要形成一个环绕，必须要落脚在线条之上，如果笔停下来，其直接的形态就没有了依托，在这种情况下，环转逼着我们去追寻线条的质量，尤其是怀素《自叙帖》这样的线条质量。在写《自叙帖》时，最忌讳的是三种结果：第一种是把线条写得“拖沓松懈”，第二种是把线条写得“毛糙粗野”，第三种是把线条写得“方折生硬”。这三种毛病在表现环转线条时最容易暴露，这样的结果会使环转不流畅。当然，在字帖中也有一些例外，如有一“颠”字，它的局部就很“生硬”，也就是说，它的整体基调偶然出现的局部“生硬”的笔画还是需要的，但是，作为基调来说，它的环转度要很高。我们强调了怀素《自叙帖》环转的基本基调，也归纳了它可能出现的错误结果，而正确的目标肯定是相对于它的错误结果，由此，我们可以作出相对的判断：和“松懈”相对的是“紧密”，和“粗野”相对是“精细”，和“生硬”相对的是“圆润”。今天我们环转练习的基调是关注线条质量的三大要素：紧密、精细和圆润。
(12月27日下午，作业点评)
作业一（林光进），第一个问题，环转要有核心，象“固”字的核心和“非”字的核心本来是不一样的，但我们发现作业中这两个字的核心是相等的，这样就做得不够，实际上，字帖中的这个核心的宽窄距离有变化，因为有了字的核心才有环转，你不但要看得出来还要会用；第二个问题，环转线条的质量。对环转线条的质量，我们总结了三个要素：一是紧密，二是精细，三是圆润。对这个作业来说，三个要点哪一个表现得较好？比如说“国”字（作业一②）的外围线条，它的圆润度还不够；紧密的概念就是线条的密度和厚度，“非”和“虚”字（作业一①）看起来在部分线条上还做得不够，三者相比较，作业一给我的感觉是：圆润好一点，紧密差一点，精细可能更不够。为什么说做得还不够，“虚”字（作业一①）的第一笔，这根线条是“紧”还是“松”，我们写魏碑线条的时候，也说过“紧”的概念，如果笔锋是“扁”的，走的时候应该“直”（前后）走，而不是“横”（并列）走，“横”着走的线条肯定是“松”的；“直”着走，笔锋有两次切入的机会，所以线条会“紧”。作业中的这个问题，说明用笔的时候是用“扁平”的锋横扫出去，所以说它是“松”，这是用写魏碑线条的道理来解释草书线条的质量问题，这个道理是相通的。“激”字（作业一②）的第一笔线条非常好，象一条“钢丝”，但这个环绕的地方不好，为什么不好，一是笔锋平扫，二是不圆润，转过来的时候没有顺带着转过来，局部的圆润不够；作业一④，看上去线条连绵不断，但在我的眼里，处处是“断”，为什么说看似连贯的线条它却是到处是“断”？我们能不能发现它的“断”在哪里？看字帖的好不难，但看作业不好就有点难，把转的地方写成折了，是一种“断”；转得很生硬也是“断”，生硬就是不圆润；除此之外，用同样的速度表现线条，也是一种“断”，凡是表现得均匀的线条，肯定是不连贯，同样肯定是不环转的；太“平”的线条，它给我的感觉都是“断”。 作业二（洪厚甜）“激”字（作业二）的第一笔没有作业一的好，它的势有点“虚”，这个笔画写到这里有没有问题，对照字帖就能看得出来；还有这个“切”字，我觉得是“斜”的，写“平”和写“斜”是一个什么样的概念？“平”的是停止没有动感，如果是“斜”，你觉得它有势在。写作业时，自信心不够强，流畅度不够，“奥”字第一笔很粗，后面连带的线条应该很流畅，连带的部分是往上还是平着走？应该是往上走，往上走是流畅的感觉；“平”着走，它的势就停了下来，而往上走的时候有一弧势，它就没有角。这是字形不环转的问题，线条不流畅，字形不环转，所以，这个作业做得不是很周道。 
作业三（沈赐恩），这个作业做得比较好，作业的笔画虽也有不准，但线条给人总体的感觉很流畅，第一，从紧密的方面来看，作业三②的“激切”的笔画，紧密够不够？和前面的作业相比，这个作业的紧密是够的；第二，从作业的精细程度来看，作业三③的几个字线条有精细度，当然，另外几张也有；第三，看作业的圆润够不够，作业三⑥的“忽然绝叫”这几个字够不够？应该还可以，这里面有一些是字形本身的问题。
作业四（周斌），作业四①中左第一行的“固”字，这个包围的笔画不对，对照字帖可以发现，它的线条是均匀的，如果这里忽然变粗，它的环转气势就是“断”而不是“连”，所以，这个地方不能粗，从作业能看得出来，你在写草书的时候还有楷书意识，如果是草书的意识，这个横笔就不会这样写，同时，作业线条的紧密程度不够，圆润的程度也不够，一个最大的问题是：草书的千变万化的结构，到了你的手里都变成了一样的东西。 
作业五（郑瑞），作业五④的“敢”字，线条有一定的紧密度，“当”字的环绕线条有点不自然，但流畅度够了；作业五①“固作”的线条紧密做到了，精细也够，圆润还过得去，整个笔画带过来比较好，这样的笔画感觉还是不错的，作业五③的右边第一行的“则”写得不错，线条紧密度有了，细心体会它的笔画还是有很大的好处。
（二）
(12月27日晚，教学提要二)
陈教授：通过对同学们练习作业的分析，大家对环转的基本类型有了一些认识，但还是存在着很多疑惑，为此，我们有必要对环转的概念进行深入的分析和强调。
我们研究的主题是草书的环转，在一开始我就强调：这个环转和“转折”不是一回事，“转折”是“圆转”和“方折”分开，而环转的技巧中包含着“方折”，它不仅包含“圆转”还包含着“方折”。刚才看了大家的练习作业以后，要反过来强调：做到环转的前提是必须先会“圆转”，因为，练习作业反映出来的信息是大家的圆转能力不够，圆转的能力不够，导致了环转问题的产生，圆转能力不够，你就转不过来，从这个意义来说，圆转成为我们首要解决的问题。圆转的笔画是指什么？通俗地讲：就是笔锋随着线条无论往哪个方向“绕”，“绕”到最后它还是中锋，这个锋还是“竖”在那里。在这个时候，我们才真正理解沈尹默先生所说的“笔笔中锋”的道理。如字帖中的“激”，一根线条有不断的回环，这个感觉，在写的时候必须要做到以下几点：一是线条不能有明显的粗细，二是行笔不能有停顿，三是无论笔锋转到哪里，毛笔始终是中锋。部分作业中，环转的圆润度不够，实际上是环转中的圆转练习做得不到位，同学们在做练习时，可以按照“激”的线条圆转多作练习，你可以练它几百次，形写得不准没关系，先练手势，写的时候要注意不要“拖”着笔锋走，要“顶”着笔锋走，如果有几百次练下来，你的线条肯定是“钢丝”而不是“烂麻绳”，有了手势的感觉，以后就可以找准字帖的形，当然还有书写节奏的问题，因此，我们强调环转的前提条件是先掌握圆转技巧。
对于环转来说，圆转是环转技巧的基础，所以，我们特别注意：一根高质量的圆转线条有什么样的表现特征。刚才，我们从作业中找出了很多问题，针对这些问题，每一个同学要有一个自我的追问，追究的题目：一是圆转的“势”有没有找到？这个势就象是体操动作中的“大回环”，这个势是不可以停止的；二是写的时候，行笔的速度是否有变化，凡是匀速的行进就是错误方法，当你行笔的速度很均匀，从头到尾的速度都一样，没有忽急忽缓，忽慢忽快，没有这样一个交替的话，这个圆转的感觉一定是不够的。所以你必须在一组字或一组线条中找到快和慢，找到急和徐，要找到快慢急徐的节奏，哪怕是字帖中是匀速的线条你也要将它调成有快慢感；三是在一个流畅的线条中没有生硬直笔，或者是一根很粗的直笔，这些生硬的笔画在圆转作业中不应该出现。
环转技法在怀素《自叙帖》中还有虚实的处理，环转虚的处理，就如刚才同学们在练习的时候，拿着毛笔在“拚命”的写，实际上是找一个“环势”，普通的意思就是找感觉，这个感觉一开始比较粗糙，但会越做越细，越做越精，到一定的程度，它会有一个“环势”，也就是“环转之势”。
开始临帖，马上和字帖“对应”很难，但要先把“势”写出来，在处理虚实关系时，先把“虚”的写出来，“虚”就是变环势、绕圈子，势做出来以后，再找笔墨感觉。
在分析和理解环转主题下线条的质量，我们还要进一步对环转主题下的“形势”进行研究，因此，大家在临写怀素《自叙帖》的时候，还要进一步掌握环转在形势上的三个要素： 1、虚空中心。大家初学书法的时候，都要写米字格，这时的米字格起着定位的作用，米字格的交叉点可以理解为中心点，我们在写楷书、隶书、篆书和行书时都可以以米字格的交叉作为中心点进行结构布置，但草书不能这样做，所有的草书和楷、隶、篆、行不同，草书的中心是敞开的，它不在你对汉字中心的理解之中，它的中心不在中心，所以，草书尤其是狂草，它的“形势”有一个最大的特点：就是中心的虚空。也就是说：它有一个虚的中心存在，当线条在周边环绕的时候，在你的意识中应该有一个中心存在，而这个中心的概念是一个虚空的概念，它就好比我们打太极拳的时候，手的中间始终有一个虚拟的圆心，我们的手不断在跟着这个圆心在动，这个圆心就是一个虚空的中心。我们在写草书的时候，要有一个核心的意识，要知道字的核心大概在哪里，但又不在中心着墨，而周边线条的运动使中心虚空出来，虽然它可能空无一物，但有“不着一字尽得风流”的神韵。
2、做实四边。它和虚空中心有着本质的关联，在虚空中心的前提下，草书字形中的绝大部分的线条，无论是局部还是整体，是环绕在其周边。要保证中心的虚空，在其字形四边展现线条尤其重要，这才是线条的用武之地，这就是做实四边。如果进一步理解虚空中心和做实四边的关系，这其中虚空中心最重要，它是精神凝聚所在，但它不是线条的表现所在，所以，不能往里面“塞东西”，要空出中心，而在它的周边要尽可能地表现线条的质量和环势。
3，连缀上下。它既是一个连接的概念，又是一个表现的概念，它在狂草书连绵不绝的线条表现中起着一个重要作用。我们前面说写草书要有“虚空中心、做实四边”这一原理，这一原理还只是一个单体结构的表现，我们写草书的时候，绝对不会只盯着一个字做，一般我们在做练习的时候，是盯着一组三四个字，针对一组结构的连接和表现就是连缀上下的概念，但是这个“连缀上下”是在“虚空中心、做实四边”的前提下的过渡和衍伸。
(12月27日晚，座谈学习体会)
李祖戏：平时写的时候，圆转写得不顺，线条粗细不一样，转的时候磕磕碰碰，动作做不到位，这个练习还有一定的难度。
洪厚甜：今天认识了环转之势，还有线条质量的紧密、精细和圆润，接下去是把“得之于心”怎么样“应之于手”，“得之于心”没问题，关键在于“应之于手”。
郑瑞：草书长线条的书写难度最大，在临帖的时候，长线条一拉，线条粗细就把握不住，线条的环转容易把它写粗糙，圆转的线条容易写成方折。
沈赐恩：环转主题和前面的流畅、停顿主题一样，都是陈老师给出的草书学习的“密诀”，它不但在怀素的《自叙帖》中学习有用，而且学习其他草书也管用，我的体会是：在写草书时，“顶锋”写对线条的紧密非常有好处，因为笔锋一拖沓线条就会松懈；做到线条的圆润，要有速度，但不能太快，要在快和慢之中调整笔墨的效果。环转中的回环要有开合，有的地方开张，有的地方收紧，它的墨色自然而然就出来了，如果违反了它的规律，毛病就会出来，所以，学习有难度，但只要我们找到方法，一步一步的推进，一定会取得学习的成果。
周斌：第一个问题是楷书意识太强，写的是草书，但笔画之间的关系更多的还是楷法，所以线条的流畅度本身就有一个缺陷，在接下来的学习中，怎么样重新理解草书的用笔方法是一个关键；另一个问题是如何理解字的态势和怎么样做到随机变化，草书中，前面和后面的关系它应该是一种没有固定规律的变化，怎么样修正这个感觉，怎么样去打破字势中的单一和固定，也是学习中需要解决的一个问题。
林光进：我们在学习中会碰到两个问题，一个是认识问题，一个是技术问题，陈老师提出的主题概念是解决我们认识问题的关键，在陈老师给我们逐步解决了认识问题以后，接下去我们的重点是要解决技术问题，我们在听讲解的时候，知道环转是这么回事，但在临帖的时候会写不出来，我想：这个还需要时间，还要多做练习，多作尝试，因为，一下子写出来可能是碰巧，如果，我们的作业中能有百分之五十以上能把要点表现出来，才算对它的技术动作有一个理性的感觉，字帖中的线条表现可以给我们提供一些技术规律，我们从字帖中找它的技术规律，这是最重要的一步，字帖中有的还是相对固定的技术动作，你的手这样动作是这样的效果，但另外一种动作就是另外一种效果，我们从字帖上寻找它的技术效果，大家都去找，找到了以后大家一起讨论，你说是这样做，他说是那样做，谁做出来最像，谁就是对的，我想多练习、多思考、多讨论才是最主要的学习方法。
陈教授：怀素《自叙帖》是我们学习草书入手的字帖，以后，其它的草书字帖我们都会学到，但必须要用一家来打底。在我看来，怀素《自叙帖》的难度最大，所以先把它用来打基础，有了好的基础，将来临其他字帖会显得很轻松。对字帖的熟悉程度也很重要，如果对字帖不熟悉，临的时候就会顾此失彼，线条的流畅性就有影响。最好是大家一起做练习，回去练习是没有感觉的，也没有人告诉你写得行还是不行，大家在一起不断的切磋，不断的激发，才能有新的想法产生，这次学习我们以技术目标，一步步地往前推进，要在每一个阶段产生一些好的效果。 (12月27日晚，课堂练习二)
陈教授：第二轮练习的对象是“虚空中心、做实四边、连缀上下”，但关注的还是线条的质量。这轮练习要求同学们要多花一些时间对环转的圆转之势以及线条的紧密、精细和圆润多作揣摩。
(12月28日上午，作业点评） 作业一（林光进），前面作业的墨有点粘，再加上纸张有点粗糙，作业的线条紧密度就有点不够，这一轮作业的用墨湿一点，所以线条的效果要好，这一轮作业和前一轮作业相对，如“固非虚”这一行，第一轮的作业，线条还是虚的，很多地方是用笔锋平扫出来，所以紧密度、精细度和圆润度都有一些问题，作业的效果不好，这一轮作业，线条的流畅度好了，线条的紧密、精细和圆润都好了许多，这说明在环转的时候，笔锋调整得较好，有切入感，所以，多作练习就有好的效果。 作业一
①②
③④
作业二
①②
③④
作业二（沈赐恩）“固”字的感觉很好，先有圆转然后才有环转，圆转是什么呢，就是手臂的挥洒的幅度要大，笔要撒得开。“综”字有点问题，就是一些地方小动作很多，和“谒见”相比，显得琐碎，线条琐碎意味着紧密度就不够，就显得松懈。 作业三
①
作业三（郑瑞），部分的线条有些松懈，能看的出来这里有些犹豫，如果是均匀的线条就感觉到断，如果线条有快有慢，觉得你的中间的线条是断不下来的，这个道理就是一个速度感，一个很快的速度会觉得中间停不下来，它一定是一次性写下来的。如果在临帖时，你越临越佩服它，那就说明你能看出它的好处，如果越临越觉得没意思，说明你没有看到它的好处，我们所说的线条质量的紧密、精细和圆润，是判断你所临写的《自叙帖》线条的质量标准，如果你所写的线条能够满足这三个条件，哪么你的作业的质量就有了提高。 作业四(周斌)
①②
临摹作业（局部）
临摹作业（沈赐恩），作业的形写得比较准，但因写的时候是一小块一小块拼接起来，所以，起伏动荡的感觉就稍差一些，整体显得比较均匀；刚才讲过如果行笔匀速就感觉到线条的“断”；里面还有不少方笔，如果把这些方笔消掉一些，把它做成环转，效果还要好。图中这部分较好，就是很细的笔画也含有内劲，这种笔画肯定不是舔出来，不是顺势带出来，是用笔尖顶着走出来。 临帖还是要有一定量，好的书写习惯要通过一定量的练习才能固定下来，过去，老一辈书法家临帖的量都很大，一是过去没有现在有那么多的应酬，也没有那么多诱惑，其实诱惑对这些老先生也不起作用；二是临帖是一种陶冶，他们写《兰亭序》并不一定是学技法，它是一种涵养，他们是在和经典对话。我们现在还是在练技法，还不是涵养，但涵养的功夫也有，我们眼睛盯着的是技法，技法没有完全掌握还不能奢谈涵养。
（三） (12月28日上午，教学提要三) 陈教授：昨天我们讲到环转形势的三个要素：虚空中心、做实四边和连缀上下，事实上它们是环转主题下的三个原理。 对大家来说，这三个原理，怀素《自叙帖》中都有，哪怕你不知道这三个道理，哪怕你不了解盲目去做，只要照着字帖临，只要做得认真，做得地道，同样有这三个原理的表现，因为字帖已经把什么都告诉了你，只是你不知道而已；这三个道理是从字帖中总结出来的，对大家来说，如果知道这个原理，你在不临帖的时候，可以把这些原理用到自己的书法创作中，从某种意义上来说，三个原理的总结，不只是为临帖所用，而且是为挥毫创作所用。只是在现阶段，如果掌握了这三个原理，你在临摹时会看得更清楚、更仔细。 怎么样理解环转主题下的三个原理，大家要结合字帖作深入的研究和分析。 虚空中心是环转最主要的一个标志，所谓的“环”可以理解为没有实质存在的中心，这个中心是空的。我们知道，初学书法时会用到米字格，为什么米字格要比九宫格好用，因为米字格的中心很明确，初学者好把握，楷书中间的米字格表明它的中心是实实在在的存在，它的每个字都可以按一个中心往外推。我们现在所说的虚空中心其实是草书和楷书的最大区别，草书在很多情况下是反楷书的。苏东坡说：楷书如站立，行书如行走，草书如奔跑；我们老一辈书法家说：楷书写不好不要写草书。过去的书法家都用这个经验来告诫大家，你写草书之前一定要有楷书的功底，但是真正到了要写草书的时候，这个楷书的功底是要被反掉的。虚空中心的概念就是要反以米字格作为支持的结构内容，我们又要利用它，又要反对它，利用它是需要有一个核心的概念，反对它是因为这个核心是一个虚空。它有点象武侠小说中“无招胜有招”的高深道理，大家都说，武功的最高境界是“无招”，当然，一个什么都不会的人也是“无招”，这样的“无招”一打就败，真正的意义上的“无招”相当于我们所说的虚空，大家有没有发现怀素《自叙帖》中的虚空例子是非常明显的，每一个字形都有一个核心，而核心的中间部分尽量不“填实”，而把所有的重点放在四周，比如“激”字、“固”字、“非”字（图例一）等，虚空中心就是要建立起一个核心概念，没有核心概念是不懂草书，是不懂书法，但有了概念实实在在去做实它也不是草书，所以，既要有核心的概念又要虚空它，这似乎是一个很矛盾的命题，但我们在学习怀素《自叙帖》的时候，尤其要掌握这个既辩证又统一的原理。 图例一
在草书中，它核心的位置不断在变异，比如说“中心整齐”，比如说“均匀分割”，这些都是对核心位置变异的反动。“中心整齐”的概念是什么？是中心位置太一样，如果不断地“激荡”，就会出现每个字的中心位置不一样。看你临得成功不成功，其实就看中心有没有写出变异来。在对作业的分析中，有一个核心的概念，一排字写得好不好，其实是看它的核心位置，知道中心在哪里，如果下上中心均匀，核心位置越整齐，这个草书可能写得越“糟糕”。所以，一定要建立起每个字的核心意识。在核心意识下，任何一根让人“眼花缭乱”的线条在你的眼里，都是有序的，都是围绕着一个核心，核心的位置变化越大，这个草书的表现力就越丰富。 做实四边，有二种表现方式：第一，在一个草书的结构里面，用实际的线条环绕四边，这是最容易理解也是最简单的一种表现方式，如包围结构的“国”、“固”等字，第二，用各种变化多端的长短、粗细、枯湿、断连线条组合，把结构的周围“虚接”起来，这是需要有一个概念支撑和原理支持的表现方式，在怀素《自叙帖》中，更多的是这样的例子。为了便于大家理解，我们从字帖中找出几个例子，比如“目愚劣”（图例二）三个字，“目”字，它是用直接用线条环绕四周，这种“做实四边”的表现很直观，而“愚”字的“做实四边”怎么来理解，它的四边有没有做实，它四边虽然没有做实的实际的线条，但在形势上却有做实的依据，如“愚”字的上面这个部分有意撑大，是往上做势，中间部分往右倾斜的，它是往右边做势，下面心的三点往左右撑开，这是往左右做势，这样就形成了一个既有形又有势的四边概念；如“钱起”（图例二）的“钱”字，它是怎么样“做实四边”？左边的“金”旁是“做实四边”，右边的一竖撑开，然后向左一个大的回环，再向右一个撑开圆转，这样既做到“虚空中心”，又做到了“做实四边”。一般来说，写“钱”字，很多人会把右半部分收紧，收紧的结果，竖画就不会往外拉，而回环部分一般也是上面大，下面小，当然，这个也可以叫“做实四边”，但会影响“虚空中心”的形成，把右半部分做大，它是有意把四面撑开，这才是真正意义上的“虚空中心、做实四边”。 图例二
不同字有不同的“做实四边”的语言，但都是围绕着这个目的，你不但要看懂一根很流畅的线条，同时，你还要看懂“边”的概念，在这个概念中，一种如“固”字，周边的线条是真实存在的边的概念，另一种是周边是虚的四边概念，是通过“虚空中心”致使线条向周边撑开，撑开的线条最终在字的核心周围形成了虚实变化的四边。我们可以这样认为：周边撑开的构成越不固定，其艺术语言表达越丰富，如果这个构成是可预测，其艺术语言的丰富性就大打折扣。 连缀上下是指单体字的环转之势，连接字形的环转，还有变换字形的环转，连缀的概念和环转有着直接的关系。在环转主题中连缀往往表现在：第一，独立字型的环转，每一个字都有环转，我们在说连缀上下的时候是指独立字形的每一笔，是字型变化过程中的环转，比如某一个字的突然撑开了，它在变化的过程中就有环转连缀的意识。第二，字形和字形的连接，字形连接过程中的环转，为了达到上下字形的连接，在字形中做一些环势的连带是非常有必要的行笔动作，象这样的环转是一种连缀上下的表现，而且在连接过程中的，它的连接一定是圆润的，一定是环转而没有直笔；第三，在字形和字形的连接过程中，会产生一些变形、变化环转，变换字形的连接，它不是直接的连带，而是要以环转变化的连带出现，如“张颠” （图例三）二字，“张”字的连带“颠”字的一笔改变了颠字的左半部分的造型，使之产生了一个虚空的核心。如果这一笔没有向右撑开，则下一字的的字形就没有明显的变异，其结果，是这个笔画带动了结构往旁边靠了，中间虚空就出来了，这个字形就产生了很大的变化，这里面有环转因素，也有连缀的作用。 图例三
“虚空中心”和“做实四边”更多的是针对单字中的概念，“连缀上下”不但是指单体字的环转之势，还有连接字形的环转，还有变换字形的环转的概念。它们之间是相互联系的关系，是相互作用的关系，同时，它们也是在一个环转主题下的不同表现。虚空中心，确定了环转的中心理念，做实四边，确定了环转的变化意识，连缀上下是把环转不断地向前推移，确定了环转的相互关系。这三个要领是对环转主题的深入解读。
(12月28日上午，课堂练习三) 陈教授：这一轮课堂练习不动笔,让大家做一次看帖练习，刚才我们对环转主题下的虚空中心、做实四边和连缀上下进行了进一步的分析，如果大家懂得了这其中的道理，那么接下去要从字帖中寻找几个范例，这个寻找的过程其实也是一种练习。 图例一
环转之“虚空中心”
图例二
环转之“做实四边”
图例三
环转之“连缀上下”
(12月28日上午，字帖解读及讨论) 陈教授：古人的概念和我们所说的概念是相吻合的，古人讲究的变化就是我们现在所说的虚空、做实、连缀等表现，问题是古人没有今天的思辩能力，但是，他们的直觉和我们是一样的。为什么草法要背，比如说这个“篇”字是这样写的，虚空了，它的转换过程，古人没有说出道理，一般来说，“入室”这两字不会写成这样，但字帖中的“入室” 为什么写成这样，因为他有虚空的意识存在，虽 图例一
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然这个意识不一定有意，但有很多的例子说明这个问题。我们想一想：很多的草法之所以成为草法，就是要把该虚的虚掉，它必须找最适合的规则语言，把它变成草书，所以我们要背草法。 学员：刚才讲的“虚空中心”，我在临摹的时候，不知道它落实到哪里，现在对虚掉的部分有了一点理解。 陈教授：我在说某某同学的作业“太平”，是因为临写的这个部分中心比较均匀，“平均”的结果，就没有“虚空”的处理，然后，“连缀”的感觉也没有。所以，临帖时，先要找到它的核心，其实，它的核心是没有的，但我们要找到它的核心，要确定我们找出来的核心在哪里，等我们找出了这个核心，就能知道你的作业的核心是否是等距离排列，因为《自叙帖》它是一个经典名帖，它的中心不会等距离排列。 学员：字帖中，有横向有纵向，虚上下，虚左右，一个字里面也有虚实的变换，比如这“入室”这两个字，我们一般不会这样写，它就是上半段虚下半段实，而且有强弱变化。 陈教授：看这个“入室”二字的笔画有多怪？ 学员：在怀素的脑子里没有字的概念，只有势的概念。 陈教授：其实最厉害的是它的随意，我们在写的时候，还有一些考虑，上面疏一点还是下面密一点，在考虑的时候已经是犹豫了，最厉害的是没有考虑随手写出来，有了考虑就有人工琢磨的痕迹。但现在我还要提醒你们考虑，因为你还要懂它的道理，如果你再用功十年，等字帖印在你的脑子里时候，那个时候你就可以随心所欲的。 学员：怀素厉害之处是他不仅仅只有《自叙帖》一个系统，《大草千字文》是一个系统，《小草千字文》又是一个系统。 学员：写圆转比较困难，写到最后笔上没有劲，象有的线条绕来绕去的字比较难写，容易写平均。 陈教授：一个写楷书出身的人，写得方，写得工整，写得断都没有问题，但写这样的草书要把笔的力量送到笔尖，这需要一定的功夫。
（四） (12月28日上午，课堂小结) 陈教授：因为时间的关系，大家练习做得有点少，但讲的内容还是比较多，这次的主题是环转，我们做了一些练习，也从字帖中找出了不少的例子，给我们后面学习有了一个目标，应该怎么去理解，应该怎么去练习，大家先作一个自我总结。 洪厚甜：环转的主题是一个全新的概念，有了这样一个概念，我们来看怀素《自叙帖》就明白多了，从总体上把握字帖的规律特征更加清晰。现在的困惑是：对怀素《自叙帖》的技巧还需要有一个适应过程，以前只是更多的对字的空间的把握，而没有从它的规律上去把握，现在有了对环转的概念，包括虚空中心、做实四边和连缀上下的本质规律的理解，通过这个练习，对草书的认识得到了本质的提升。 李祖戏：通过主题学习，加深了对怀素《自叙帖》的认识和理解，以前只知道在草书中圆转特别多，没有引起足够的重视，这次通过学习，知道了圆转的道理以及它的作用，现在的困难是写得不象，线条的质量不高，以后在学习中还要克服这些困难。 郑瑞：听了陈老师讲的环转主题，想到了前面的流畅和停顿，对我来说，前面的概念是认识怀素《自叙帖》的一个“点”，有了环转概念以后，对《自叙帖》就有了“面”的认识。这次学习，有了激动的感觉，写时手放得开，有了环转的概念胆子就大了，尤其是两边撑开时的大胆，有意识把该空的空出来，我看到了字帖中的大的环转和虚空，这种感觉已经很明显。 沈赐恩：陈老师讲到环转的时候，提到首先要保证线条的质量，如果没有线条的紧密、精细和圆润的质量基础，这个环转是出不来的，这是我们在做技法练习的时候要注意的关键点；另外，我们在读帖、临帖时要心中有底，原来，不知道怎么办，有了环转这一主题，我觉得是一个最大的收获，这样的学习推进让我们对草书认识一步步清晰起来，回去练习就有了一个明确的目标，如上一次练习的时候，我写的“绢”字，陈老师说这个写得还可以，我就拿回去挂在墙上，在琢磨，陈老师说不错，是怎么样的不错法？就找那个状态，找到那个状态多做练习，现在我就不怕这种长线条的转了。上次临了一通《自叙帖》，写的好坏心中还不是很有底，如果再临的时候，其他毛病可能还会出来，但虚实可能会做更到位。 陈教授：从开学到现在我们做了三个主题的练习，第一是流畅度，第二是停顿，第三是环转。三个练习中，前二个是技法技术，而环转不仅仅是技法，更多是基调，草书尤其是怀素的草书，环转是它的基调，所以，它是技法，但不是一般意义上的技法，你不掌握它，它就不象是怀素。过去苏东坡和黄庭坚开玩笑，苏东坡把黄庭坚的草书比喻为“死蛇挂树”，然后，黄庭坚反唇相讥说苏东坡的字象“石压蛤蟆”，两个人不是互相攻击，而是在开玩笑，但这个比喻很形象。我在看黄庭坚的书法的时候，“死蛇挂树”般的线条还是很有活力的，但线条绕得很厉害的时候，的确有点象“死蛇挂树”的味道，“死蛇挂树”说明这个蛇身已经没有弹性了，没有力气了。写草书如果线条没有质量就是死蛇一条，没有弹性，但黄庭坚的草书绝对不是。“死蛇挂树”是一个什么样的概念？就是说线条没有质量，象一堆烂麻绳。所以，我们要找怀素来写找张旭来写，因为他们的线条一点不松懈。我们现在在练习的时候首先强调的是线条的质量，我们给线条质量规定三个标准：紧密、精细，圆润，这三个标准实际上是怀素草书的线条特点，就是张旭的《古诗四帖》的线条，它的紧密度也不如怀素的《自叙帖》。《自叙帖》的线条是紧密程度最高的。我们在刚开始学草书的时候，就盯着怀素《自叙帖》，是先找高难度，我们讲过要有大师的梦想，要成为大师，就要从难做起。在座的同学，学习的自信心没有问题，不会知难而退，所以，我们找一个最高的东西作为我们草圣追踪的“敲门砖”。为什么说，怀素《自叙帖》的难度最大，是因为它“一泄千里”和“喷薄欲出”的气势；是它在自由挥洒时，线条的质量一点都没有丢，它的每一个细节都经得起仔细推敲，这个本事不是一般人有的。我们写得认真一点，不放纵一点，紧密度做得到；一放纵肯定会顾此失彼，紧密就没有，它是极端的放纵，又是极端的紧密，你看他很多线条在往前推移的时候几乎没有办法停下来，当势在“喷薄”的时候你是停不下来的，停不下来就有可能松懈，得意忘形最容易出现松懈，它不但不松懈而且紧密的程度始终保持如一。 回去以后这个练习还要多做，做的时候，首先要保证线条的紧密、精细和圆润，然后，要保持连贯，在环转的过程中把“环转”之势表达出来。
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