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基础功 桩法 九宫 行拳 武当 预备势 顶劲 【摘要】预备势（无极势） 两脚并步站立，面南背北，两臂自然下垂于体侧。腋空，肘微屈，双手呈八字掌，掌心朝里，虎口朝前，中指对裤缝处。头正竖项，虚灵顶劲，舌抵上腭，身正自然，目视正南。 基础功 桩法 九宫 行拳 武当 预备势 顶劲 【摘要】预备势（无极势） 两脚并步站立，面南背北，两臂自然下垂于体侧。腋空，肘微屈，双手呈八字掌，掌心朝里，虎口朝前，中指对裤缝处。头正竖项，虚灵顶劲，舌抵上腭，身正自然，目视正南。 基础功 桩法 九宫 行拳 武当 预备势 顶劲 【摘要】预备势（无极势） 两脚并步站立，面南背北，两臂自然下垂于体侧。腋空，肘微屈，双手呈八字掌，掌心朝里，虎口朝前，中指对裤缝处。头正竖项，虚灵顶劲，舌抵上腭，身正自然，目视正南。 |
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