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养生排骨汤,不妨动起手来,为家人煲上这一锅营养靓汤吧!

 当时何不学春耕 2018-03-04

将猪腔骨放在清水中浸泡出血水,清洗干净后,放入盛有清水的锅中焯水,去除浮沫后备用。

将香菇清洗干净后切块,山药和胡萝卜去皮后切块,葱姜蒜和小香葱切碎

准备好花椒、香叶和桂皮等香料。

准备好砂锅,将焯水后的腔骨放入砂锅,一次性注入足够的热水,放入葱姜蒜和准备好的香料。

大火烧开后转小火,盖上盖子,小火慢炖60分钟。

60分钟后分别下入胡萝卜、香菇、山药和枸杞,再慢炖20分钟,之后放入适量的盐和鸡精调味后,再放入小香葱即可关火。

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