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人的一辈子说长不长说短不短，男人如果在性事上总不能满足女人，那么婚姻的日子就好比渡日如年，不管你是不是有男性疾病，但是身为男人，在男人饮食上注重壮肾食疗的总能延年益寿，对于缺少元气的男人这里为你介绍一下治疗肾虚的两个小食谱。 
这样搭配补肾给力 材料：枸杞子8-10粒，海萃人参1g。 用法：二样材料同入一杯中，用沸水泡6分钟左右，焖泡为佳，饮其水。每天放一次材料，水尽可反复加水泡饮至无色无味后将参食用。 两个补肾小偏方 食谱一：补肾粥。 功效：滋肾阳，补肾气，壮元阳。适用于肾虚劳损、阳气衰败所致不举、腰脊疼痛、头晕耳鸣、听力减退、尿频或遗尿等。 配料：枸杞叶250克，羊肾1个，羊肉100克，大米100～150克，葱白少量，食盐少许。 制作：将新鲜羊肾剖洗干净，去内膜，切细。把羊肉洗净切碎，枸杞煎汁去渣，同羊肾、羊肉、葱白、大米一起煮粥。待粥成后加入细盐少许，稍煮即可。 用法：每日1～2次，温热服。 食谱二：补肾药丸。 功效：补肾助阳。 配料：雄鸡肝4只，鲤鱼胆4只，菟丝子粉30克，麻雀蛋1枚。 制作：将鸡肝、鲤鱼胆风干，研成细末，加菟丝子粉、麻雀蛋清，拌匀，做成黄豆大小药丸，烘干或晒干。 用法：每日服3次，每次1粒，温开水送服。 饮食健康肾才好 【番茄汤】 
做法：将番茄洗净，用沸水烫一下，去皮，切成小块待用。炒锅放入黄油，烧至七成热时，放入面粉，炒至黄色时，再放入番茄酱，搅成糊状。将切好的番茄连同鸡汤倒入锅内，烧开后即可。 【葵菜羹】 
做法：将葵菜叶洗净，煮沸。加入淀粉少量作羹。另以食盐、味精调味即成。 【黄瓜海蜇丝】 
做法：嫩黄瓜切成丝。海蜇泡洗干净切成丝。红椒、葱、姜洗净分别切成丝备用。锅内倒水烧开，放入海蜇丝，用大火快速焯透，捞出沥干水分备用。把嫩黄瓜丝、葱丝、姜丝、红椒丝放入小碗中调入盐、味精、香油拌匀腌5分钟。再放入海蜇丝拌匀，盛入盘中即可。 【角瓜炒火腿】 
做法：火腿肉洗净，切片。角瓜洗净，对半刨开后掏去内瓤，切片待用。红椒洗净，去蒂去籽后切块。锅内倒油烧热，放入角瓜片、红椒片、盐、白糖翻炒均匀。加入火腿肉片后加味精调味，用水淀粉勾薄芡即可。 |
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