补肾益精粥＊＊＊（  核桃仁     黄精，大米 （养生堂）2014.11.25

核桃仁   15克9

黄精       15克

大米        50克

制法：黄精，核桃仁打碎，与大米同煮粥。

主治：补肾壮腰，固精缩尿。

适应症：脾肾阳虚，精血不足。

每日早晨服食，此一人量。