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在梵文中，“Mudra”解作“姿势”。契合法可理解为反映心灵和情感的美妙姿势。
瑜伽师认为契合法能控制能量流动，使个体的生命能量融合到宇宙大能之中。昆大利尼多
罗瑜伽认为“Mudra”由“Mud”与“dravay”两词组合而成。“Mud”解作“愉悦”和“
快乐”，“dravay”可简写为“dru”，表示“拉近”。“Mudra”还可解为“封印”或
“捷径”。
契合法包括一系列动作组合，可以调节情绪，集中精神，加深意识。一种契合法可能
涉及全身各部位的修习，包括体拉法、调息、庞达及各种明心见性的技巧，但也可能仅是
一个简单的物势。《日月瑜伽导论》及其他一些瑜伽典籍认为契合法应是瑜伽的另一独立
的分支，需要有一定的悟性。在体位法、调息和庞达的修习达到一定层次，身心的总体障
碍已经驱除后，可以修习契合法。
为了使契合法能继续流传，惠及子孙，古今的各种瑜伽书籍都会提到契合法。然而，
相关的叙述总是轻描淡写，这是因为契合法不能从书本里直接获得，必须有一位有修习的
瑜伽师亲自传授才能真正入门。契合法的种类：
1、智慧契合法（Jnan Mudra）：代表知识。
2、乎指契合法（Chin Mudra）：代表意识。
3、（Bhairava Mudra）
4、（Hridaya Mudra）：使能量从手流向心脏，加强心脏力量。
5、凝视第三眼穴位契合法（Shambhavi Mudra）：凝视眉心。可集中注意力，缓解精神压
力，乎息怒火。
6、舌抵后腭契合法（Khechari Mudra）：刺激唾液和其他荷尔蒙的分泌，使人充满活力，
唤醒沉睡的能量。
7、乌鸦契合法（Kaki Mudra）：清心宁神，降低体温，降低血压，净化血液。
8、（Shamnkhi Mudra）：关闭七门。可放松脸部肌肉，可作为眼、鼻和喉部疾患的辅助
治疗。
9、（Pranr Mudra）：可唤醒能量，使能量流向全身，增强力量，保持健康，加强自信心。
10、热蜜露流契合法（Vipareeta Karani Mudra）：可调整甲状腺分泌，预防咳嗽、感冒、
咽喉嘶哑和气管炎，还可促进食欲，治疗便秘。
11、大穿契合法（Mahaveda Mudra）：唤醒大利尼蛇，延缓衰老。
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