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说到高血压很多人都很担心，担心血压不稳定，却不知道该如何医治，有的高血压患者为了能让血压保持血压稳定，采用药物治疗，如果单纯吃降压药，只能是治标不治本。其实，药物只是控制血压的一方面，治疗高血压还可以从饮食调理开始，而这些食物都是高血压的克星，每天吃一口次就能有效稳定血压。  6种食物是降压“高手”，效果不输降压药！幸好看到了 芹菜可以起到降压的作用 芹菜是大家常吃的蔬菜之一，它既可热炒、又能凉拌，深受人们的喜爱。芹菜中含有丰富的钾，是治疗高血压病及其并发症的首选之品，对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。芹菜的叶、茎含有挥发性物质，别具芳香，能增强人的食欲。  番茄可以起到降压的作用 番茄是一种即可当做水果，也可做蔬菜是用的食材，非常受人们的欢迎，番茄酸酸甜甜的，不仅好吃，还含有丰富的蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素，是治疗高血压，高血脂的常见食物。  茄子可以起到降压的作用 研究表明，茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E和P，是其他蔬菜无法比的。其中维生素P，可以增强毛细血管弹性，并且可以改善微循环，对高血压、动脉硬化及坏血病者，有一定的疗效。而茄子纤维中的皂草甙，具有降低胆固醇的功效。所以，茄子对于高血压、动脉硬化的患者来说是食疗佳品。  无花果干可以起到降压的作用 无花果干可以降血压，它含有的多种酶类物质中，可以清除血液中的胆固醇，能避免血脂升高，同时也能让人们过高的血压降下来。另外无花果干还能抑制身体对脂肪的吸收，还能让人体内多余的脂肪分解，对预防冠心病和高血脂有明显的作用。  黄莲花茶可以起到降压的作用 黄莲花茶具有良好的降血压、降血脂、抵消药物副作用、提高机体免疫力等作用。黄莲花茶在舒张血管的同时还可以改善血管的弹性，使硬化的血管恢复原有的弹性，从而恢复血压的自我调节机制，达到降低血压的目的。  罗布麻茶可以根源治疗高血压 罗布麻茶中的芸香苷能恢复毛细血管正常的抵抗力，降低血清胆固醇，防止脂肪沉积于血管中。康源茶馆罗布麻茶的茶叶中含有的单宁酸能有效的抑制血压升高，并对高血压患者的血压进行降低的功效。  |
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