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肝不好有哪些表现，在平时保养肝脏，做肝功能检查，能知道肝脏健康。当然，更多的时候，你忽视了保养，肝脏表现出病变，你才慌了神，肝不好的表现，你一定要重视。 容易疲倦
疲倦，你可能会忽视，其实应该重视，肝不好的人，肝细胞容易受损，血清转氨酶增高，胆碱酯酶降低，让人困倦、疲劳、昏昏欲睡。 月经紊乱
经期，本是重要事情，但是肝不好，会造成月经紊乱，月经来潮，也会受到影响。肝血不足，会影响到流量，严重的时候，甚至会造成闭经。月经少怎么调理 健康女人须知的这些经期事儿
形成抑郁 情绪，你会忽视，其实应该重视。你忧愁善感、忧虑，要是过度的话，还要考虑是不是肝脏出了问题。肝脏能调节情绪，一旦肝脏内毒素不能排出，会造成气的运行发生堵塞，形成了抑郁。
面色发黄 肝属木，就脸色来说，肝气过剩，会造成肝气郁结，脸色发黄。同时，肝气郁结还会使身体分泌胆红素数量增多，从而会引起黄疸，这样看起来面色枯黄。 保肝护肝，从补硒开始 硒元素——硒元素通过增强谷胱肽过氧化物酶的生物活性，达到提高肝细胞抗氧化能力，清除自由基，加快脂质过氧化物的分解，促进肝功能恢复，防止肝纤维化，预防肝硬化、肝癌的发生。
为证实肝病与硒的关系，中国医学科学院肿瘤研究所着名专家于树玉教授历经16年，在江苏启东对13万居民进行补硒观察，结果发现补硒使肝炎病人减少35%，而肝癌患者特别是有家族病史的，长期补硒可使肝癌的发病率下降一半。 食物补硒，安全易吸收 我国两大富硒地区陕西紫阳和湖北恩施，那里土壤中含有大量硒元素，长出来的植物富含大量天然有机硒。
陕西紫阳被誉为“中国硒谷”，那里常见的蒿稀绿茶，是当地人常喝的一种绿茶，硒含量高达150ug每公斤。每天喝水的时候放一些，能有效改善体内缺硒情况。因为长期喝这种茶的缘故，当地人没有听说肝病、肝癌什么的，长寿老人也特别多。因蒿稀绿茶对身体的特殊功效，有商家就注册商标放到网上去卖，以前只能去当地买。 |
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