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吃30年都不腻的30道下饭菜经典做法,非常值得收藏!

 网际飞音 2018-03-10

1、京酱肉丝

京酱肉丝 瘦肉、姜汁、甜面酱、蛋清

1、腌制肉丝。 准备一块瘦肉,切成肉丝。捣些姜汁,放入肉丝里。接着加勺料酒、蛋清、盐、淀粉。用手抓一抓,再加勺麻油。抓匀后腌一下。

2、调制酱汁。 碗里放两勺甜面酱、适量姜汁,加少许料酒、老抽,搅匀待用。

3、翻炒肉丝。 锅烧热即关火,倒点油。转一下锅,使油均匀覆盖锅底,以防粘锅。接着倒入肉丝,用中火翻炒,炒熟后盛出。

4、拌上酱汁。 另起锅放油,倒入酱汁,再加勺白糖。煮开后放回肉丝,炒匀出锅。

2、孜然蒜苔牛肉

用料:牛肉 200g、蒜苔 200g、杭椒 3只、小米辣 8只、鸡蛋 1只、姜蒜干辣椒孜然少许、蚝油植物油酱油淀粉陈醋料酒盐少许;

做法:

1、牛肉切薄片,加料酒淀粉鸡蛋盐孜然蚝油陈醋拌匀进行腌制半小时。

2、蒜苔切小段,所有辣椒切碎,姜和蒜切成末配用。

3、牛肉放入热锅热油里翻炒一分钟装盘。另起锅爆炒蒜苔一会儿加入辣椒和姜蒜,加盐翻炒一会儿,然后牛肉放入翻炒,再加少许料酒和孜然翻炒均匀即可装盘。

3、小炒香干

1、豆腐干洗干净后,切成2毫米厚的片;姜切丝;泡红椒切成圈,蒜苗洗干净切成段;

2、锅中放油,油热后,放入泡椒和姜丝炒香,然后放入香干,翻炒一分钟左右后放入适量的豆瓣酱,炒出红油后放入蒜苗、少许盐和生抽,翻炒至蒜苗熟后即可出锅。

4、五花肉烧小白萝卜

白萝卜切块葱切葱花煮好的五花肉切片;

锅中烧水下入萝卜焯水后捞出备用;

另起锅加底油加入干树椒香叶八角桂皮加入一半葱花

加入五花肉白萝卜老抽水盐糖鸡粉汤汁收干出盘撒上葱花

5、卷心菜炒口蘑

  1. 卷心菜手撕成小块,口蘑、大蒜切片,韭菜切小段。

  2. 锅坐热之后,先放干辣椒段、蒜瓣炒出香味,然后放入炒卷心菜和口蘑。

  3. 炒软之后,放入盐、黑胡椒和酱油。

  4. 加入韭菜继续翻炒至熟透即可。

6、啤酒鸭

用料 鸭肉切块 啤酒

姜蒜 花椒 干红辣椒 八角 桂皮 生抽 老抽 白糖 盐 胡椒粉

啤酒鸭的做法

鸭子洗净剁块后焯水备用

锅中放少许底油,下姜蒜片,干红辣椒,八角,桂皮,花椒炒香

倒入鸭块翻炒。调入生抽,老抽,少许白糖炒匀。(这一步就一直炒到你觉得再不加水就不行了为止)

加入能没过全部鸭块的啤酒,放盐调味,大火烧开后盖上锅盖焖40分钟左右

再大火收汁,撒少许胡椒粉即可

7、凉拌空心菜

1、清洗空心菜;

2、备蒜瓣,米椒;

3、蒜瓣切碎,米椒切丝;

4、备醋,蚝油,辣椒油。蒜米和辣椒装碗里,调点调味鲜;

5、烧上辣椒油,淋上醋、蚝油,合成汁;

6、锅里放清水,盐烧开,放进空心菜;

7、氽熟,沥水装盘;浇上刚调好的调汁,拌匀即可。

8、排骨蒸豆腐

豆腐切块,排骨洗净斩小件;排骨用黄豆酱、蚝油、盐、鸡粉、生粉调味腌制;把豆腐和排骨摆盘入炉,待水开后大火蒸10分钟左右,取出撒上葱花便完成咯。小贴士:做这道菜排骨无需焯水,所以要彻底地把排骨的血水冲洗干净,蒸出来的排骨才更鲜香。

9、蒜蓉油淋生菜

  1. 生菜洗净掰开一片片,蒜洗净拍成蒜蓉。

  2. 锅里热油炒香蒜蓉。

  3. 倒入酱油、蚝油、及砂糖,炒匀煮开

  4. 煮好的蒜蓉酱盛起备用。

  5. 锅里热水煮开,倒入少许油,接着放入生菜白灼半分钟。

  6. 盛起灼好的生菜。

  7. 浇上蒜蓉酱即可。

10、大碗豆腐

食材:豆腐300克,肉末50克,尖椒、姜末各适量,盐3克,味精、辣椒油、香油各适量。

做法:

1、豆腐洗净,切小方块;肉末用少许盐、料酒、姜末腌渍片刻;尖椒洗净,切圈。

2、炒锅加油烧热,炒香尖椒,入肉末煸炒至熟,盛起。

3、炒锅再入油烧热,入豆腐块炸至两面脆黄,加盐、味精、辣椒油调味,烹入适量的水煮开,加肉末,淋香油,拌匀后盛起即可。

11、茄汁虾仁

1、西红柿洗净去蒂切滚刀块,虾仁洗净加入开水中汆烫至熟后捞出过凉水,葱蒜切末;

2、起锅烧热倒油,加入蒜末小火煸香后,倒入西红柿块翻炒出汤汁,放入一大勺番茄酱,加少许食醋、白糖与盐翻炒均匀;

3、倒入焯烫好的虾仁翻拌几个来回,淋入少许水淀粉勾薄芡收汁后,撒上少许葱碎略炒一下即可出锅。

12、青椒炒鱼仔

1、青椒洗净切小块;小鱼整理干净;放适量盐;放料酒;腌制30--40分钟;腌制好的小鱼稍稍沥水,入油锅炸至酥脆,沥油。

2、鱼锅,留适量油;花椒锅;加炒鱼;放些糖;加料酒;放少许酱油;炒入味即可;

13、小油菜炒木耳

  1. 锅烧热倒入油至7成热,放入蒜末,炸至微黄,有香气。

  2. 再放入葱姜末煸炒出香。加入一勺蚝油,翻炒。

  3. 放入事先用水焯好的小油菜,翻炒2分钟,加入已熟的黑木耳。

  4. 炒2分钟,加生抽少许、盐入味。最后加鸡精翻炒出锅。

14、啤酒鸡块

用料:鸡腿5个、土豆1个、青椒2个、洋葱半个、姜片8片、大蒜5瓣、八角少许、花椒少许、干辣椒若干、啤酒1听、酱油、盐;

做法

1.鸡腿切块,土豆切块,青椒切片,洋葱切块。白水煮开,放入生姜3片、花椒少许,鸡腿放入焯1-3分钟后捞出。

2.另起炒锅热油,放入大蒜、生姜、花椒、干辣椒,煸出香味后放入鸡腿加料酒翻匀。加土豆块、酱油、一勺辣肉酱,翻匀。

3.放一听啤酒,煮开后放入洋葱,翻匀。汤汁差不多1/2-1/3时加入青椒、少许水和盐,继续煮。如果酱油和酱料放得较多,可略盐。收汁,起锅。

15、茶树菇烧豆腐

  1. 干香菇30g左右,用温水泡发后去蒂备用。

  2. 北豆腐一盒,切片备用。

  3. 青红椒各一个清洗干净后切滚刀块。

  4. 平底锅放少量的花生油,将切好的北豆腐煎到两面金黄。

  5. 另起锅,放一点花生油并用蒜瓣炝锅,放入泡好的茶树中火翻炒2分钟。

  6. 放入煎好的豆腐,翻炒均匀。

  7. 翻炒均匀后加适量的水和一小勺的蚝油,盖上盖小火炖一会,待茶树菇变软后大火收汁。

  8. 放切好的青红椒,加盐调味翻炒即可。

16、干锅花菜

用料:花菜、五花肉、青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒、油、盐、生抽、料酒、鸡精;

做法

1.五花肉切薄片待用。

2.青红尖椒、葱姜蒜、干辣椒切好待用。

3.把花菜切小朵,在沸水中加足量的盐煮1分钟捞出待用。

4.热锅适量油,把锅烧热之后放入五花肉煸炒到卷曲,之后加入料酒混合均匀。

5.放入葱姜蒜炒香。

6.再放干辣椒混合均匀(由于干辣椒易糊,所以后放)。

7.下生抽和盐继续翻炒。放入花菜混合均匀,放入青红椒、鸡精。

8.混合均匀即可。

17、香炸土豆丝

1、预备好原质料

2、土豆去皮洗净,用刨丝器刨出丝

3、土豆丝冲刷一下

4、将土豆放入斗劲大的容器里,打入鸡蛋,参加少许盐、椒盐、黑胡椒粉、适量番茄酱

5、充实搅拌均匀6、参加面粉,同化均匀

7、锅里放入花生油,多放一些

8、烧到三成热,下入土豆丝,边下入边用筷子搞乱开,一次不要下入太多大火炸至金黄,出锅控油

18、老干妈白菜面肉

配料:白菜200g、粉50g、猪肉200g、油、盐、酱油、姜2g,5g 50g,2g老干妈辣椒,洋葱5g

做法:

1、用热水浸泡洗净的粉丝,冷排水,清洁切白菜

2、猪肉洗净去皮,切成片,葱洗净切末,姜切末,

3、火锅加少许植物油,加入猪肉炒油,加姜丝,白菜炒至软,

4、,炒香,加水煮开,放入粉丝搅拌均匀,加入盐和酱油煮

5、胡椒粉拌均匀,撒上香葱。

19、松柳苗炒腊肠

1、松柳苗洗净,腊肠切丁,锅底少油,放入腊肠丁,中小火蓖出油来,

2、等香肠丁熟了之后,开大火,放入葱花和松柳苗,快炒,放入盐调味,出锅!由于香肠有咸味,所以不用放太多盐

20、笋干炒肉

食材:五花肉,笋干,盐,酱油,油

做法:

1.将干竹笋放入冷水中泡发,大约泡一天。

2.将肉切片备用。

3.起锅,油热后,放入葱姜蒜爆香后放入肉翻炒。

4.肉炒至金黄后,放入竹笋煸炒,煸炒的过程中在放入盐、酱油等调料。

5.炒熟后,加入味精即可出锅。

21、蒸油面筋塞肉

把油面筋和肉馅准备好,油面筋用手指捅一个洞,然后用手指在里面按压一下,这时里面就空了。

把肉馅塞入油面筋里,要塞满哦,蒸锅放水,把做好的油面筋放蒸锅上蒸上40分钟,淀粉放水调好,开小火锅里放一碗水,盐,倒一点点老抽,

等到水沸腾,用刚调好的淀粉勾芡 ,放香葱,把刚勾芡好的汁,淋到蒸好的油面筋上即可!

22、土豆炖排骨

食材:

猪大排、土豆、胡萝卜、香菇、柿子椒、食盐、酱油、葱、姜、八角、花椒、料酒、白糖、大蒜

做法

1、土豆、胡萝卜、青椒、香菇分别洗净切大块。切好的土豆用净水冲洗几遍,然后放入净水中浸泡;

2、排骨洗净,锅中放水,放入排骨,焯水去血沫,沥干水分备用;

3、炒锅倒油烧热,放入姜片、蒜片煸炒;

4、下入排骨,翻炒几下后烹入料酒、加白糖、酱油、葱段、花椒、八角,翻炒平均;

5、加净水,大火煮滚后转小火,炖制30分钟至排骨软熟;

6、放入土豆、香菇和胡萝卜块,加盐调味,持续炖至土豆变软,胡萝卜软熟

7、最后临出锅前加青椒片翻炒几下就能够了。

23、辣炒蚬子

提前把调料汁儿备好(蚝油白糖酱油按比例调汁儿)圆葱切丝儿,香菜切段,泰椒切段,热锅放油,

油温可以后依次入姜、麻椒、泰椒 爆香后 (想吃圆葱的可在此时放入翻炒半透明状态)

后入蚬子 翻炒几下倒入料酒翻炒 再放入之前调的料汁 蚬子都裹上汤汁后 出锅前 撒入香菜 即可!

24、大盘鸡

1.把鸡切寸方块,放在盆里,用酱油、盐、料酒腌渍15分钟入味;

2.配菜洗切干净;

3.锅中放油,下花椒,把花椒炸透;

4.倒入鸡块、葱姜蒜、朝天椒,翻炒几分钟;

5.倒酱油和水,水一定要没过鸡块,加砂糖,盐,料酒;

6.加入蘑菇,开始焖15分钟;

7.倒入土豆,继续小火煮到土豆熟为止;

8.倒入青辣椒红辣椒,起上色作用;

9.略微翻炒后,起锅装盘。

25、虎皮尖椒

青椒洗净,去籽去蒂,切为3厘米的段,锅内放油,四成热放入青椒,

煎至表面起皮即可,倒入配好的调料汁,翻炒均匀,出锅!

26、柠檬蒸鱼

材料:鱼肉1段柠檬1个,小米辣1个盐几根香菜适量姜5片葱少许蒜少许料酒适量胡椒粉少许糖1小勺酱油2勺

做法:

1、准备食材。

2、将澳斑进行处理分割。

3、将切割好的鱼段用料酒盐胡椒粉略腌。

4、蒸鱼的盘子底部放上葱段、姜片,再放上腌制过的鱼段。

5、小米椒、香菜、生姜、大蒜分别切成碎末备用。

6、把柠檬蒸鱼酱油、挤出的3/2个柠檬汁、糖混合均匀。

7、放入姜末、蒜末、辣椒末拌匀备用。

8、在鱼段淋上调好的碗汁,放入水烧开的蒸锅,大火蒸约8分钟。

9、取出后放上柠檬片和香菜点缀即可。

10、开吃了!

27、糖醋萝卜

白萝卜切片备用,白糖,白醋,生抽全部放入锅里大火烧开,

放入切好的萝卜小火煮15分钟,最后放入辣椒在煮5分钟,完成,

装入乐扣保鲜盒放入冰箱冷藏,随时吃随时取,隔夜更入味!

28、香辣羊肚丝

材料:羊肚丝、净冬笋水发香菇、大蒜、桂皮、干朝天椒、葱姜蒜、香菜、料酒、酱油、盐、香油、湿淀粉、味精

做法

1、冬笋切成片;香菇去蒂,切块;大蒜切成斜段;葱、姜拍破;香菜洗干净。

2、净锅置旺火上,放入猪油烧沸,下入冬笋羊肚丝和香菇煸炒,放入料酒、酱油、盐、桂皮、干朝天椒和鲜汤。

3、烧开后装入垫有底的砂钵,用小火煨烂。

4、去掉砂钵里的葱、姜、桂皮、干朝天椒,倒入锅内,收浓汤汁,加味精和大蒜,用湿淀粉调稀勾芡,淋上香油,入盘撒上香菜即成。

29、蒸红薯

红薯洗净去皮切片,摆盘里,分电饭煲带的蒸笼里,煮饭时一起放进去,

饭煮好红薯也蒸好了,可以开吃了!简单不费时,美味又好吃!

30、香辣皮蛋豆腐

材料:盒装豆腐/一盒 皮蛋/2个 红辣椒切粒/适量 葱花/适量 红辣椒/15ml 油葱酥/少许 水/30ml 糖/1茶匙 酱油/50ml

做法

1.预备材料。

2.先把豆腐放上碟上,用刀切上片状

3.皮蛋去壳,切粒。然后放上已切好的豆腐上。

4.放上锅上,大火隔水蒸5分钟。

5.烧热平底锅,然后把酱汁材料混合煮至大滚。

6.蒸好的豆腐撒上适量的红辣椒和葱花,然后把煮好的酱汁淋上豆腐上即可。

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