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宝宝从开始添加辅食时，几乎每天都要吃鸡蛋。但我们除了水煮蛋，就是水蒸蛋，换来换去一点新意都没有，连我们大人每天吃重复的东西，也会不耐烦，更何况宝宝呢？ 爱折腾的我今天又给大家推荐新吃法啦~，用橙子壳做容器，把蛋黄、配方奶、橙汁搅在一起，别说，瞬间就能吸引宝宝的注意力。 橙子的酸甜配上浓浓的奶香，宝宝吃完还嫌不过瘾呢！不要以为我只是用橙子来调调味的哟，它可浑身都是宝呢~橙汁富含丰富的维C，能促进蛋黄中铁的吸收；橙皮中的果酸，可促进食欲帮助消化，还能起到止咳化痰，预防感冒的作用。  香橙1个 蛋黄1个 配方奶30毫升 食材的分量只代表制作量，不代表宝宝的添加量。-1- 香橙先揉滚几下。 »提前“按摩”一下香橙，有助于橙皮和橙肉的分离。 -2- 在橙子的1/3处切开。 -3-
用勺子挖出橙肉放入干净的碗内，橙子外壳不要扔掉，我们等下还要用哦。 -4-
橙肉放入辅食机中，搅打成汁。 -5-
搅打后的橙汁过筛取重25克。 -6-
橙汁中倒入30毫升的配方奶，和一个蛋黄。 »如果宝宝对蛋清不过敏，配方可以换成：1个鸡蛋、50毫升配方奶、50克橙汁。 -7-
搅拌均匀。 -8-
搅拌均匀后的蛋液过筛倒入橙子外壳中。 »过筛后的蛋液会更细腻哦，如果没有筛网的话，妈妈们搅打的时候一定要打的细腻一点。 -9-
盖上一个小盘子。 »盖上一个盘子可以防止水汽回流，影响成型。 -10-
电陶炉开中大火。 »同款电陶炉开12档。 -11-
冷水上锅用中火蒸15分钟，关火后再焖5分钟。 -12-
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舀上一勺到嘴里，酸酸的甜甜的特别好吃，宝宝一定会非常喜欢哒^_^
添加要领： ● 如果宝宝对蛋清不过敏，配方可以换成：1个鸡蛋、50毫升配方奶、50克橙汁。 ● 配方奶在这道辅食中起到调味的作用，妈妈们不必纠结营养被破坏了，其实加热后破坏的只是一些益生菌和维生素，不影响蛋白质和钙的吸收。 黄妈说： 相信很多妈妈都听过，宝宝发烧感冒时不能吃鸡蛋、鱼、肉之类的发物。其实这个讲法很片面，宝宝生病期间要恢复身体，需要保证优质蛋白的摄入，但不能摄入过多脂肪，以免消化时产生过多的热量，加重病症。 正确的做法应该是感冒发烧时，鸡蛋适量添加，肉类选吃里脊肉，海鲜食物尽量忌口。另外，生病期间消化功能会变弱，辅食尽量做的易消化，确保营养吸收率。
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