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高血压得患者是不能吃蛋的，这是多年以来的说话，蛋含大量胆固醇。到底是有高血压得患者吃鸡蛋有害还是有利呢？是降血压还是升血压呢？今天小编要跟大家说说！ 鸡蛋中含大量得胆固醇，一个鸡蛋里含有300mg得胆固醇，不能说不能吃鸡蛋，吃了身体里得胆固醇就会升高。 100克鸡蛋的营养含量是：蛋白质13.3克，脂肪8.8克，碳水化合物2.8克，钙56毫克，钾154毫克，叶酸70.7微克，鸡蛋还是很有营养的，有高血压的患者能够适当的吃一到两个的，有利于降低血压。 吃鸡蛋不但无害，反而对心血管系统有特殊的保护作用。 对此各位客官们，你们有什么不同的看法呢？ |
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