做法: 1、黄瓜洗干净,用淡盐水泡15分钟;取出沥去水分,去两头瓜蒂,轻轻去掉少许表皮,用去皮刀一层层刮下黄瓜片; 2、将瓜片一片片卷起,摆盘; 3、另取一个小碗,把蒜剁蓉放入,再调入盐、生抽、香醋、白糖、花椒粉、鸡精调匀,加少许凉白开,用筷子调一下,把盐和糖搅溶化; 4、将上面调好的调料汁淋入黄瓜卷上,滴少许香油;干辣椒和花椒取出,把干辣椒切成小圈,和花椒一起直接撒在黄瓜卷上; 5、锅中放植物油烧香,淋在黄瓜卷上,出锅! 食材: 北豆腐 /一块,红萝卜 /适量,芦笋 /三根,香菇 /一朵,熟花生米/少许,红椒 /少许,生抽 /少许,生姜 /少许,玉米淀粉 /少许。 做法: ①先把花生米炸熟去皮备用; ②把锅内倒入少许油,放入生姜和辣椒爆香后,放入北豆腐丁翻炒几下,再放入和香菇、胡萝卜继续翻炒一分钟; ③最后芦笋、花生及佐料快速翻炒,勾芡出锅。 食材: 黄豆芽140克,薄香干3块,红椒1个,大蒜3瓣。生抽1又1/2大匙,砂糖1茶匙。 做法: 1.黄豆芽去根,洗净沥干水份。香干切成长条,红椒去籽切成细条,大蒜去皮切成厚片。 2.锅内冷油,放入豆干,大蒜片。 3.小火煸炒至豆干出香味,变的略硬。 4.放入豆芽。 5.紧接着放入红椒丝,及生抽1又1/3大匙砂糖1茶匙 6.大火快炒,用筷子把所有材料混合,约1分半钟即可出锅。 食材: 杏鲍菇1个(约100克)、香菇50克、白灵菇100克、豌豆150克、生抽30ml、素蚝油15ml、色拉油30ml、蒜末3克、黑胡椒粉2克、盐1.2克。 做法: 1、杏鲍菇、白灵菇、香菇洗净,分别切成条状,豌豆洗净备用; 2、豌豆放入煮锅的沸水中,加几滴色拉油、盐,煮至八成熟,捞出放入冰水中过凉备用; 3、锅中放少许油,油热后放入蒜末小火炒香; 4、放入杏鲍菇、香菇、白灵菇翻炒一会儿; 5、放入酱油、蚝油、黑胡椒粉翻炒均匀; 6、放入豌豆,加盐翻炒均匀出锅即可。 食材: 水豆腐一块,双色剁椒各1大匙,酱油一大匙,葱适量,油1大匙 做法: 1、水豆腐倒入盘中,并切片,用手轻轻拨开成斜状;葱切丝后浸水待用。 2、剁椒分别倒在豆腐上,浇上酱油,用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。 3、蒸锅加水大火烧开后,放入豆腐盘,盖盖蒸10分钟。 |
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