|
如今大部分的人都被湿气所侵袭，体内湿气重就会导致多种疾病，据统计，有超过60多种疾病与湿气有关。如肥胖、水肿、腹胀、湿疹、皮炎、痤疮、泌尿系统感染等，都和湿气有关。 所以平常一定要关注着自己的身体，如果平常有以下几种症状，就是有湿气的表现，要赶紧祛湿了 1.头发爱出油 2.面部油亮 3.睡觉留口水 4.排便粘稠（不易冲掉）且多便。 5.小肚子大，体型肥胖 6.耳内湿（耳禅湿） 7.舌苔很厚，并且有明显的齿痕 而祛除湿气也没有大家想象中的那么困难一些我们生活中常见的食材就可以  材料：柠檬，生姜，白糖适量 做法：1，柠檬洗净，生姜刮皮洗净备用；,2，把柠檬和生姜切成片，均匀的混合后放在盆中；3，加入适量白糖，搅拌均匀，至白糖全部融化，充分融进生姜和柠檬里4，找一个玻璃罐，洗干净并晾干不要有水渍；5，把腌制好的生姜片和柠檬片装入瓶中，密封好，冷藏一夜就可以泡水喝了。 |
|
|
