脾虚怎么能缓解？

最近很多网友咨询我舌头有牙齿咬过的痕迹是怎么回事？中医认为齿痕舌多由气虚、脾虚、阳虚所致，大家最常听说的就是脾虚导致的齿痕舌，由于脾虚不能运化水湿，致舌体胖大，所以牙齿容易在舌边留下齿痕，如果你对照看了自己是这样的舌头，注意看完本文！

伸出你的舌头，是不是像下边这样，舌边有一些波浪形？这个叫齿痕，湿气重的表现之一，如果你对照看了自己是这样的舌头，或者平时自己湿气很重的，注意看完本文！脾虚日久不能运化水湿，湿聚为饮，饮留成痰。痰湿蕴久则化热。这即脾虚引起的湿热,大便先干后稀多考虑肝郁脾虚及湿热蕴脾的可能。而脾肾阳虚多表现为五更泄泻。脾阳虚，不能温化和统摄水湿，则尿多而频。阳虚则寒，肢体不温。

再看一个劲阳先生为网友舌诊中遇到的一个案例：看舌苔你有湿热，湿热下注，心肾不交，四肢不温，要注意节制房事！两大腿根部可能潮湿，消化差，舌体胖大边缘齿痕也太重了，舌面水湿滑腻。而且脾胃功能太差，看舌根部，典型脾肾阳虚的情况，心里焦躁多梦失眠，两肋部可能发胀不舒服，大脑胡思乱想精力不集中。早上喝粥，饮食清淡些！药喝多了对身体也不好！

脾虚，不能生化气血，于是人就会头晕乏力、面无血色，心血亏虚而心悸不宁。 缓则治本，急则治标。你现在的这种情况建议先以清利下焦湿热为主。可以服用一些温补脾肾的中成药来调理，比如桂附地黄丸配合参苓白术散，就应该有比较好的效果。或者中药补脾益肾配合抗生素治疗前列腺炎症。

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