烟瘾再大，这4个时间也不要吸烟，具体是哪4个时间？

如果您有吸烟的习惯，首先建议你的是你要尽快戒烟，戒烟才是硬道理。至于问题中所说的4个时间纯属无稽之谈，我可以负责任的说哪个时间吸烟都不好，不要说4个时间，一天24个小时吸烟都不好，尽快戒烟是硬道理。作为一个心内科医生深知吸烟的危害性之大超越你的想象，我们常常给急性心肌梗死的患者做手术，急性心肌梗死的这些患者里面10个有8个是吸烟的，所以很少见到心内科医生吸烟。国内外的多项大型研究也都提示吸烟跟罹患糖尿病有相同的危害性，可以这么说当你有了吸烟习惯，那就等于你患有了糖尿病，而糖尿病患者吸烟更是雪上加霜。老百姓开玩笑的话说就是离死不远了。当然这话有点粗俗，但是话糙理不糙。说到这里，下面跟大家说说为什么吸烟患者容易出现动脉粥样硬化性疾病吧。

吸烟影响动脉粥样硬化的形成过程，动脉粥样硬化斑块的大小与吸烟的量有非常明显的量效关系，吸烟者的冠状动脉斑块比不吸烟者的斑块大一倍。相隔两年重复冠状动脉造影检查的检查结果提示，55%的吸烟者有新的病变，而不吸烟者只有20%的人出现新的病变。吸烟促进血栓形成，由于戒烟后心血管事件发生率下降很快，所以推测这可能是吸烟引起不良事件的主要机制。另外，吸烟可以导致动脉血管内皮功能紊乱、炎症反应加强、氧化应激加强、心肌能量代谢障碍等。吸烟与其他危险因素互相叠加，能够达到1 1＞2的作用，使心血管病的危险性明显升高。单独吸烟与不吸烟比较，心血管病危险性增加1.6倍；吸烟 高血压，心血管病危险性增加4.5倍；吸烟 高血压 高胆固醇血症，心血管病危险性增加16倍。

最后，希望大家珍爱健康，远离烟草！

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