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来自: 北极熊788 > 《健身》
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累的时候,身体需要这4个小动作,快速解除疲劳,尤其是第3个!
4个小动作,每天睡前敲打3分钟,内部毒素全拍出,身体1天比1天好
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5个小动作,睡前做一做!延年益寿,身体倍儿棒!
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睡前3个小动作,身体强壮,每天10分钟,睡眠好不衰老
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速效|三九来了!用这招儿,让您全身暖起来!!
“一九二九不出手,三九四九冰上走”,按节气来算,今天是入冬以来,气温最低的一天,因为气温骤降,老年人年老体衰,身体虚弱,缺乏抗...
8个养生小动作,睡前10分钟做一做,缓解疲劳睡的更香
8个养生小动作,睡前10分钟做一做,缓解疲劳睡的更香。做下这8个小动作,助眠排毒又养生。手握拳头,稍微用点力,然后自己弯着胳膊捶一...
洗澡时3个“小动作”可治病
洗澡时3个"小动作"可治病2007-05-17 14:16.如果在洗澡时做点"小动作",不但能够加速缓解疲劳的程度,一些身体的小...
睡前一套手指操,消除疲劳睡的好,5分钟做完身体轻便!
好身体“搓”出来,睡前3个小动作,疏通经络,排除毒素
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