看过《舌尖上的中国》,总会为我们勤劳智慧的国人那随手触及便能做菜的本领所叹服。比如宰杀猪羊时为去腥要放血,而放血时添加一些佐料,待血液凝结后,同样能作为极好的食材。 俗话说吃啥补啥,单从猪羊血被称为血豆腐、液体肉,就能知道其营养了。和韭菜一起炒,更能养血壮阳促进血液循环,起到体内去污的效果。 [备料]羊血半斤多,韭菜一把,油一勺,精盐、剁椒适量。 1、羊血洗净切大片;韭菜择洗净切小段。 2、坐锅放油开火,油热加剁椒,小火炒出红油。 3、放羊血,小火轻翻,剁椒、温度裹沾均匀。 4、倒清水,一杯量即可,加盐翻匀后小火煮5分钟入味。 5、临出锅前,撒上韭菜段,炒匀,稍停即可出锅。 这道菜好做又别有风味,还能补血养颜清肠润肺,辅助排出体内细微颗粒,对多处微尘环境下工作及爱抽烟的人群,养生意义可谓很大! |
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