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学会这11道孜然菜,还用去什么大排档和地摊

 欣然书斋 2018-03-26

孜然土豆片

学会这11道孜然菜,还用去什么大排档和地摊

原料:土豆、洋葱、干辣椒、花椒、姜、蒜、生抽、盐、鸡精、小葱、白芝麻、孜然

制作:1. 把土豆切成2mm左右的薄片,先用清水泡5分钟左右,洋葱切成小块

2. 热油,把土豆炒至变色,起锅放至一旁,热油,放入洋葱翻炒至微香

3. 接着倒入准备好的调料,干辣椒、花椒、姜、蒜、葱,入锅以后翻炒一会儿,直到姜蒜的香气冒出来

4. 然后加入炒好的土豆和生抽炒一会儿,再放盐、孜然和鸡精,就可以出锅了

孜然羊肉

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原料:羊肉、料酒、五香粉、葱、姜、蒜、酱油、盐、糖、花椒粒、大料、香菜、孜然粒、辣椒面、芝麻

制作:1. 将肉切片,放入少量五香粉,料酒,腌一会儿,热油,加入花椒大料粒,出香味后捞出扔掉

2. 放入姜丝,葱花,炒香,加入淹好的羊肉,翻炒到变色,加糖适量,酱油、白酒

3. 在锅里还有汤的时候加入孜然,为了更好入味,加芝麻、辣椒面、加一小勺盐、加入蒜片,收汁,关火,加香菜炒均匀,出锅

孜然莲藕

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原料:莲藕、孜然、白糖、老干妈辣椒油、味极鲜酱油

制作:1. 莲藕洗净切薄片,泡在水里防止氧化

2. 锅内下稍多的油,然后放老干妈油辣椒进去炒,然后放入蓖干水的莲藕

3. 放入孜然粉,放入生抽,加一点点白糖出锅

孜然鸡肉

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原料:鸡胸、盐、孜然粉、糖

制作:1. 把鸡肉切成肉粒儿

2. 把鸡肉粒放入盆里,加少许糖抓匀,放置20分钟,再依次加入盐、孜然粉、淀粉和油抓匀

3. 热锅凉油,下入腌制好的鸡肉粒,滑熟,捞出来盛盘

孜然烤羊腿

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原料:羊腿、土豆、地瓜、南瓜、西蓝花、胡萝卜、盐、蒜、孜然粒、干蒜粒、迷迭香、黑胡椒粒、罗勒叶、蜂蜜、橄榄油

制作:1. 羊腿洗净,用厨房用纸抹干表面水分,用刀在羊腿表面,每隔3厘米距离切一道口,以便入味,在表面撒盐,用手给羊腿按摩,来回摩挲,使盐渗入羊腿,在表面撒上孜然粒,干蒜粒,迷迭香,黑胡椒粒,在羊腿表面撒上橄榄油,然后用保鲜膜将羊腿裹住,放入冰箱冷藏腌制保存4个小时以上

2. 将土豆,地瓜,南瓜,胡萝卜去皮,切成块.西兰花,切小块,将蔬菜倒入烤盘,上面撒上橄榄油,蒜片,盐,黑胡椒粒,罗勒叶和迷迭香

3. 烤箱预热220度,将蔬菜烤盘放入烤箱下层,羊腿置于烤架之上放在烤箱中层,在羊腿表面刷一层蜂蜜水,烘烤1个小时15分钟

4. 将羊腿取出放入蔬菜烤盘中间,用锡纸包裹住,待上桌的时候打开食用即可

孜然烤鱼

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原料:鳕鱼、葱、姜、料酒、辣椒面、孜然、食用油、盐、蚝油、白胡椒面

制作:1. 腌制鳕鱼 用刀在鱼身划刀口。放料酒和葱姜腌制1小时左右,腌制好的鱼 在鱼的正反面各撒上油、白胡椒面、盐、孜然、蚝油、辣椒面。烤箱预热上下层220度5分钟

2. 烤盘上铺锡纸,鱼放在烤盘上放里面上下层烤半小时。烤好以后把烤盘里的水倒出来再把鱼翻面,把烤箱调整到上层220度再烤10分

3. 烤出来的烤鱼觉得味道淡就可以继续撒料

香烤羊肉串

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原料:羊肉、蚝油、花椒油、孜然粉、辣椒粉、十三香、芝麻、韩式烧烤酱、蒜、葱、洋葱、姜

制作:1. 羊腿洗净,剔骨去筋膜,将肉切成小方块,竹签用温水冲洗后浸泡半小时以上至湿透

2. 净锅入宽油,小火放入花椒粒,煸至花椒到酥即可弃椒留油,待凉后即可做料油

3. 大葱切大碎块,姜切粗条,加入羊肉中,将蚝油、孜然粉、辣椒粉、烧烤酱、盐、十三香等放入肉中,用手抓匀,倒入一多半花椒油,再反复抓揉,均匀后用保鲜膜盖好,放入冰箱内腌制24小时

4. 用竹签串将肉肥瘦相间地穿好,中间要留有一定缝隙,烤箱200度预热10分钟,将肉串摆放在烤架上,用刷子蘸预留的花椒油逐块肉都刷上,然后撒上孜然粉、辣椒粉和芝麻,将烧烤放入烤箱中间架上,250度烤五分钟,翻面再刷油、撒调料粉烤三至五分钟即可

洋葱炒鸡胗

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原料:鸡胗、蒜台、洋葱、孜然粉、孜然粒、盐、葱、姜、生抽、料酒、蚝油

制作:1. 鸡胗洗净,切片,洋葱切块。,蒜苔切断儿

2. 炒锅中放油,七成热时放入葱、蒜末、姜爆香,然后放入鸡胗爆炒变白盛出

3. 炒锅中放油烧热,下洋葱和蒜苔炒至变断生

4. 倒入鸡胗翻炒,放入料酒、生抽、蚝油、盐

5. 出锅时,加入孜然粉和孜然粒炒匀即可

孜然鸡翅

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原料:鸡翅。孜然、辣椒粉、椒盐、葱、姜、料酒、蚝油、生抽、老抽

制作:1. 鸡翅洗净划上两刀,容易入味,将香葱姜,孜然,椒盐,辣椒粉,蚝油,生抽,老抽,料酒。放入保鲜袋,用保鲜袋来揉匀调料,方便省省,时间越久越入味

2. 放入烤箱180度30分钟,烤的过程中翻面一次

3. 完成出锅上盘,还可以撒点葱花点缀,有时间西红柿香菜装饰盘

孜然牛肉

学会这11道孜然菜,还用去什么大排档和地摊

原料:牛肉、孜然、辣椒粉、葱花、清油、盐、酱油、鸡精、淀粉水

制作:1. 牛肉切大片加盐,酱油,少许清油抓匀置10分钟

2. 拿小碗将辣椒粉,孜然,酱油,鸡精,水淀粉调成汁,牛肉腌好后倒入2拌匀

3. 坐锅烧油到九成热,关火下牛肉迅速滑炒至肉片变色撒葱花就可以了

辣炒鱿鱼

原料:鱿鱼、洋葱、料酒、盐、胡椒粉、辣椒粉、烤肉料、孜然粒、蒜蓉辣酱

制作:1. 鱿鱼洗净,去掉粘膜,鱿鱼须里的小吸盘也要一个一个清除干净。洗净的鱿鱼切成小段,加入料酒、盐、胡椒粉拌匀,加入辣椒面、烧烤料、孜然粒搅拌均匀,放入冰箱腌渍半小时以上

2. 洋葱切丝备用。锅烧热,放入油煸炒洋葱。煸炒出香味,马上盛出放入盘中待用,原锅,放入鱿鱼和腌料一起煸炒。炒出香味后放入蒜蓉辣酱翻炒

3. 再将刚才煸出香味的洋葱倒回锅中,大火翻炒均匀即可出锅

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