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随着年龄增长，人体的代谢功能出现紊乱，各个器官功能也在不断下降，容易出现各种疾病，痛风是中老年人经常会出现的疾病，其症状多表现为局部关节疼痛红肿，体温升高，排尿频繁，肾脏病变，以及出现糖尿病和心脏疾病等。痛风对于身体的危害是非常大的，特别对于中老年人来说，更容易患上这种代谢系统疾病，早期症状不明显，被许多患者所忽略，出现明显症状的时候病情已经相当严重，给治疗带来极大困难。痛风别再傻傻的吃药了，平时多吃这些碱性食物，7天后痛风远离你。
苦荞茶并非传统意义上的茶叶，它是一种粗粮，可以补充人体所需要的营养成分，冲泡后的颗粒可以直接饮用，美味又健康。苦荞茶不仅可以帮助降低尿酸，还能降低血压，降低血糖，还可以改善心脑微循环，让患有心脑疾病的人得到舒服。 奶制品 每日摄取超过两杯玻璃杯量的牛奶可以降低50% 的痛风发生率。另外一个试验发现，完全没乳制品的饮食，会增加血尿酸的浓度。总体来说，这份研究的可信程度相当高。因为研究共选取了47150名样本，并了长达12年的追踪研究。
黄瓜：黄瓜是一种呈碱性的瓜菜食物，黄瓜中含有丰富的维生素c、大量的水分以及钾盐，有着很多的作用，比如除热解暑、利水解毒和生津止渴，对于治疗痛风有着很多益处，痛风患者食用黄瓜可以通过利热利水的作用将体内的积累的过量的尿酸排泄出来，对痛风患者很有帮助。 百合：含有丰富的秋水仙碱成分，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用，同时，百合还有清心安神功能，对于因疼痛睡眠不好的痛风可起到催眠作用。痛风患者经常食用百合，有非常好的治疗预防作用。
控制碳水化合物的摄入 痛风的患者在补充蛋白质时，应该以植物蛋白为主，尽量不要吃动物蛋白。如果痛风症状发作时，消化系统的功能下降，容易导致食物的积累，影响消化吸收的效率。平时不能喝酒，也不要吃海鲜食品，避免这些食物对内脏的刺激。 茄子 有活血消肿、祛风通络、清热止痛的作用。它不仅是一种碱性食品，同时几乎不含有嘌呤物质，还有一定的利尿功效，适宜痛风病人经常食用。 |
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