以前不做饭,都是妈妈做饭。常常听到妈妈说,每天逛菜市场,走来逛去都不知道买什么菜?菜市场那么大,那么多菜,怎么会不知道买什么呢?当时还真不能理解妈妈的烦恼呢。 现在我每天买菜做饭,也常常为买什么菜而迷茫。时令蔬菜,就那么几样,翻来覆去就那些菜。其实,用几样大路菜巧搭配,不但在口感上互补,在颜色上也能引发人的食欲。 新春佳节,各种团年聚会,难免大鱼大肉吃多会消化不好,不如炒几个清新小菜,既养眼,又美味。烙几张小薄饼或者馒头,窝窝头,再卷几勺这菜,甭提多香了!食材也能随四季进行调整,怎么也吃不腻。超级下饭! 材料: 猪肉 400克,香菇 3朵,胡萝卜 一根,蒜薹 一小把,豆腐干 3片,小米辣 5个。 制作方法: 1.材料准备。猪瘦肉冲洗干净,胡萝卜刮掉外皮,平菇、蒜薹、豆腐干、小米辣洗净备用; 2.肉切一厘米左右的丁,放一小勺淀粉、少许盐抓捏均匀,腌5分钟; 3.豆腐干、胡萝卜,香菇分别切小丁,蒜薹、小米辣切小段; 4.炒锅中倒适量油,油6成热. 5.将肉丁入锅中划散,然后转大火。 6.炒至肉表面变色,不要完全炒熟,变色即可。 7. 将胡萝卜、豆腐干倒锅中翻炒几下。 8.再将蘑菇倒锅中翻炒。 9.根据口味撒少许盐、倒蚝油,翻拌均匀; 10. 最后倒入蒜薹、小米辣,翻炒均匀,蒜薹变色,出锅。 美味可口,超级下饭!搭配馒头,窝窝头更是最佳。 小贴士: 1. 肉丁炒到一变色就将胡萝卜和豆腐干倒锅中,这样才能让肉丁嫩嫩的,因为后面还会不断加温,不用担心肉丁不熟; 2. 蒜薹和小米辣最后放,颜色漂亮,口感清脆。 |
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