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文/万维钢 科学家通过大量的调查研究已经达成共识,那就是所有顶级高手都是练出来的。 除了某些体育项目对天生的身高和体型有特殊要求之外,神秘的天生素质并不存在,也就是说人人都有可能成为顶级高手。 早在20多年以前,芝加哥大学一位教育学家曾经深入考察过120名从音乐到数学多个领域内的精英人物,发现他们幼年时没有任何特别之处。后人的研究更证明,在多个领域内,连智商都跟一个人能不能达到专家水平没关系。 有个匈牙利心理学家很早就相信,只要方法得当,任何一个人都可以被训练成某领域内的高手。为了证明这一点,他选择了一个传统上女性不擅长的项目,也就是国际象棋。结果他和妻子把自己的三个女儿都训练成了国际象棋世界大师,这就是著名的波尔加三姐妹。这个实验甚至证明哪怕你不爱好这个领域,也能被训练成这个领域的大师,因为三姐妹中的一个并不怎么喜欢国际象棋。 但是成为大师需要长时间的苦练。每天练三小时,完成一万小时需要十年时间,这只是达到世界水平的最低要求。统计表明,对音乐家而言,世界级水平要求的训练时间是15到25年。但最关键的并不是练习的时间,而是练习的方法。 天才是怎样练成的?中国传统思维比较强调一个“苦”字,冬练三九夏练三伏,甚至是头悬梁锥刺股。而近代生活条件越来越好,人们则开始强调一个“爱”字,说兴趣是最好的老师,强调寓教于乐,“哈佛女孩”的家长们纷纷写书,介绍自己的孩子如何一路玩进名校。 很多励志故事和流行的成功学书籍最爱强调的似乎是“顿悟”,认为一个人之所以不成功是因为他没想通,他没有认识到真正的自己!好像一旦某人顿悟到了真正的自己,他就会非常简单地成为天才人物。 科学家不信励志故事,他们只相信调查研究。在过去二三十年内,心理学家们系统地调研了各行各业内从一般专家到世界级大师的训练方法,包括运动员、音乐家、国际象棋棋手、医生、数学家、超强记忆力者等等,试图发现其中的共性。 过去多年来,训练方法是不断进步的。比如说作曲,假设一名普通学生使用普通训练方法6年时间能达到的水平,另一个学生使用新的训练方法3年就能达到,那么我们可以说这个新训练方法的“有效指数”是200%。 统计表明,莫扎特当时的训练,有效指数是130%。而20世纪的天才也许没有莫扎特有名,但其训练水平都能达到300%到500%。 哲学家培根曾经认为任何人都不可能在少于30年之内掌握数学,而现在的学生十几岁的时候已经学到多得多的数学,因为教学方法进步了。事实上,我们今天在所有领域都比过去做得更好,体育世界纪录被不断打破,艺术家们的技巧也是过去根本无法想象的。 训练方法重要性的另一个体现,是“天才”的扎堆出现。比如俄罗斯对女子网球,韩国对女子曲棍球,更不必说中国对乒乓球的绝对优势。更进一步,哪怕你这个国家传统上并不擅长这个项目,只要有一名教练摸索掌握了科学训练法,那么他就可以带出一代绝世高手,比如中国花样滑冰教练姚滨。 万维钢 旅美物理学博士,科普作家。 |
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