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萝卜叶在我们的生活中被扔掉了。事实上，萝卜的叶子更有营养。研究表明，萝卜叶中含有大量胡萝卜素，每一百克维生素A含量为1400 IU，是西兰花400 IU的三倍；钙含量为一百克，每含238毫克，是菠菜55毫克的四倍。 萝卜叶膳食纤维含量高，具有预防便秘、预防结肠癌的作用。它的味道是辛辣的，带有淡淡的苦味，能帮助消化，调节肠胃，滋润皮肤。 萝卜的叶子做成包子，特别好吃。萝卜叶洗净，在沸水中煮，萝卜叶zizhuo汤片刻捞出，切碎。 把煮熟的萝卜Ye Zifang basin，加入炒好的鸡蛋、葱花、盐、虾、十三香料，烧开淋在上面的辣椒油，搅拌均匀。 然后你可以像往常一样把它包起来，记得把小圆面包唤醒一会儿。 最后，在蒸锅上蒸20分钟即可出锅。看起来好吃吗？一个想吃饭的朋友可以试着去做！ （图片来自网络） |
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