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火热夏季即将来临,这5道美味凉菜做法才是大家的最爱

 培训班背包 2018-03-31

1、凉拌凉粉

主料:凉粉400克、花生30克、蒜苗20克

辅料:生抽适量克、香醋适量克、油辣子1勺、香油适量、盐适量、蒜2瓣

1、备好食材,凉粉切成小块,蒜和蒜苗切细;

2、热锅冷油加入花生米炒熟,捞出后捣碎,备用;

3、取净碗,加入生抽、香醋、香油、油辣子、鸡精、盐再放入蒜、蒜苗末调匀;

4、取净盘,放上凉粉,再把捣碎的花生倒在上面,浇上调好的酱汁拌匀就大功告成啦。

2、凉拌藕片

主料:藕500克、小葱1棵、香菜1棵

辅料:辣椒油2勺、醋1勺、生抽1勺、白糖1勺、姜1小块、蒜3瓣,小米椒2个、盐适量

1、备好食材,小葱、香菜、姜、蒜和小米椒切成末;

2、莲藕去皮切成片,锅里倒水烧开,加少许盐,然后放入藕片,锅里的水在此烧开后煮2-4分钟;

3、捞出藕片放入冷水中片刻,再捞出沥干水,装盘;

4、继续再盘中加入小葱、香菜、姜蒜、小米椒、辣椒油、生抽、白糖、醋和适量盐,拌匀后就可以食 用了。

3、凉拌手撕杏鲍菇

1、准备食材,杏鲍菇一分为二,上锅蒸熟

2、大蒜、生姜切沫,红辣椒切碎

3、蒸熟的杏鲍菇块稍微冷却一下撕成小块,记住要用手挤干水分

4、在放入一个大一点的容器内,加入适量生抽、蒸鱼鼓油、芝麻香油、四分之一勺糖、少许鸡粉拌匀

5、锅里上入少许油加入切好的生姜、蒜沫、辣椒一起炒香,整个过程都要小火

6、倒入在拌好的大碗里, 撒一点葱花,稍微腌制至入味就可以装盘啦

4、夫妻肺片

用料:牛肉适量,牛杂适量,花生碎适量,香菜1颗,辣椒油2勺

卤水,酱油2勺,香油1勺,味精半勺,红油1勺,花椒粉1勺,桂皮小块,八角3颗,香叶4片,花椒适量

做法:

1、牛肉和牛杂洗干净,入锅煮,撇去浮沫

2、另起一锅,放入煮好的牛肉和牛杂,放入卤水和所有大料,加入适量料酒煮开,转小火煮20分钟,捞出晾凉

3、取一小碗,放入所有调味料,加入原卤水,拌匀

4、牛肉和牛杂切片,放入切好的香菜和花生碎,加入调好的酱料拌匀即可

5、凉拌芹菜

1、芹菜去叶洗净斜刀切段,胡萝卜去皮洗净切成菱形片

2、锅中放水烧开滴几滴食用油,下入芹菜,水开捞出过凉水

3、控干水后加入盐、鸡精、少许白糖拌均

4、起锅放入少量食用油,油热后放入干辣椒炸出香味后浇在菜上拌均即可

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