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我们准备鸡蛋,枸杞适量,还有红枣少许,把枸杞用清水浸泡几分钟,枸杞能滋补肾经,益精明目,补肾生精,还能长寿。
锅中加入适量的水,把大枣切成小丁,然后和枸杞还有鸡蛋一起放进锅中煮。
煮十分钟鸡蛋熟了,捞出之后去壳,把剥号的鸡蛋再次放入锅中进行煮。
再煮十多分钟之后出锅,这碗汤对男性来说是补肾的好补品,还能改善肾脏的供血量,赶快动手试试吧!喝了几天之后保证效果不错。
来自: 老相 书屋 > 《养生与保健》
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