咋暖还寒时节最容易出现感冒、流稠涕、咽喉疼、咳黄痰、全身乏力等，不妨试试中医食疗茶。
下面这两款药茶能很好地预防春日感冒。
银花薄荷茶
原料：金银花15克，薄荷6克，白糖适量。
制法：先将金银花加适量水煮15分钟后加入薄荷煮沸3分钟，倒出汤液，加适量白糖即可。
应用：代茶饮。金银花性凉，味辛，能辛凉透表、清热解毒、芳香辟秽。薄荷性凉，味辛，能发汗解表、疏风散热、利咽透疹。
桑菊豆豉茶
原料：桑叶10克，菊花10克，淡豆豉6克。
制法：将桑叶、菊花、淡豆豉共入锅中，加适量水煎取汁。
应用：代茶频饮。桑叶性微寒，味甘，可疏风清热、平肝明目。菊花性微寒，味甘、苦，能疏风散热、平肝明目、清热解毒。淡豆豉能解表、清热、除烦。
