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痛风患者可以喝茶，但是要适量。 众所周知，痛风患者是因为嘌呤代谢异常导致的。 茶曾长期被列为痛风患者的禁用食物。因为人们认为茶叶中含有茶叶碱，其分子结构是甲基黄嘌呤，在人体代谢后会转变为尿酸，会增加患痛风的几率。 近几年科学研究发现，茶的分子结构甲基黄嘌呤，在体内代谢后的物质为甲基尿酸盐，与尿酸盐是两种不同的物质，不会在关节和肾脏处沉积，所以不会形成痛风石。 相反，茶叶呈弱碱性，适量饮用还能帮助身体排出尿酸、碱化尿液等。需要注意的是：尿酸高的患者可以喝茶，但是不能过多，要适量，切记不能喝浓茶。 建议建议一天喝2000ML-3000ML苦丁茶，这样有助于肾把尿酸排除体外。多吃水果和蔬菜等素食，以为她们都属于多碱性食物，有益与体液的PH值的升高，减少尿酸生成。 此外，痛风患者饮食需要注意“三多三少”原则：1、多吃蔬菜，少吃饭 大部分蔬菜具有利尿作用，而且大部分不含嘌呤（或低嘌呤），因此痛风患者可以多吃菜；限制饭食的摄入，可以限制体重，辅助尽快治愈痛风。 2、多喝水，少喝汤 多喝白开水，可以帮助痛风患者稀释尿酸，加速尿酸排泄，从而促使尿酸水平尽快下降；而诸如鸡汤等肉汤中，经过炖煮，里面含有大量嘌呤，喝了尿酸马上就增高了。 3、多吃碱性食物，少吃酸性食物 痛风患者发病主要就是因为嘌呤摄入过多、嘌呤代谢紊乱等因素导致的尿酸异常，是的身体呈现过酸性，而多吃碱性食物，可以帮助维持酸碱平衡。 |
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