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婆婆在五花肉里打了10个鸡蛋,我看愣住了,出锅后我一人吃半盘

 赵东华 2018-04-06



婆婆是个不折不扣的吃货,吃货对生活有着无限美好的向往!吃货往往很能吃,但是他们更求精,他们是凡间的美食家,但与美食家不同,他们随性而来,慢慢品味,即使是街边小吃,他们也会品味厨师在料理当中的那一点点心意。给予人们美好的赞美,认同别人,给人勇气!使生活充满了希冀。婆婆在五花肉里打了10个鸡蛋,我看愣住了,出锅后我一人吃了半盘

​首先买好一点的五花肉,然后洗干净,切成片,婆婆做菜,挑食材可挑了,买一块肉要到处看很久才买得回来,但买回来的食材都非常的好。五花肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,肾等内脏的发育和功能有重要影响。

​五花肉切好后,就开始放调料腌制了,这样吃起才有味道,首先放入胡椒粉,白糖、花椒粉,如果吃辣还可以放一点辣椒粉,看自己的口味了。五花肉本身已经有足够的油脂,口感通常不会太干涩,炖煮时添加一两滴黑醋,可以让瘦肉部分肉质软嫩一点。此方式适用于五花绞肉,用力将绞肉团甩打,增加肉质的弹性,让做出来的肉馅吃起来味道更美。

​再打入10个鸡蛋,鸡蛋的量跟肉的量有关系,大家看自己的食材决定,放了鸡蛋后,就把五花肉搅拌均匀,再放入淀粉,我们放的就是红薯淀粉。鸡蛋性平,可以补气血,有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢复体力。鸡蛋不伤脾胃,一般人都适合,更是婴幼儿、孕产妇、病人的理想食品。鹌鹑蛋同样味甘性平,能补气养血,与鸡蛋类似。

​把红薯淀粉和五花肉搅拌均匀,再把锅烧热,然后放入一些油,油开后,把五花肉放进去炸,这时候就闻到很香的香味了。鸡蛋味甘、性平,归肺、脾、胃经。每日食用鸡蛋可滋阴润燥,养血发胎。鸡蛋中的营养价值能补充所有人体所需的营养素,因此鸡蛋也是最常见、最必不可少的滋补佳品。多吃鸡蛋可健脑益智、防止动脉硬化、防癌、美容、延缓衰老等。

​鸡蛋几乎含有人体必需的所有营养物质,如蛋白质、脂肪、卵黄素、卵磷脂、维生素和铁、钙、钾,因此被人们称作“理想的营养库”。鸡蛋中蛋氨酸含量特别丰富,而谷类和豆类都缺乏这种人体必需的氨基酸。所以,将鸡蛋与谷类或豆类食品混合食用,能提高后两者的生物利用率。婆婆在五花肉里打了10个鸡蛋,我看愣住了,出锅后我一人吃了半盘

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