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男性荷尔蒙又称雄性激素，它不仅起到生理作用，还决定着身体多项机能作用发挥，对男人的健康也起着至关重要的作用。男人一般过了40岁，男性荷尔蒙的分泌也在逐渐减少，如果不进行补充的话，就非常容易衰老。
肾是人之根，可以过滤体内毒素，是人体非常重要的器官，男性补肾的也是世界最流行的话题之一，主要因为男人生活、工作的因素影响，男人更容易肾虚。那么日常生活中如何补肾呢？其实通过食疗的方法就很不错，男人们的天然“不老药”，经常吃点，补充雄激素更有男人味。 别看它不起眼，却是天然的雄性荷尔蒙，开水泡来喝，更有男人味
被称为“九大仙草之首”的铁皮石斛拥有神奇的功效，坚持使用，身体就会发生一些变化。铁皮石斛为肾提供了源源不断的营养，经过日积月累的灌溉与滋润，先天之本就充足起来，并进一步为全身循环输送营养、提供协助能力，使人精力充沛、神采奕奕，对于那些经常加班熬夜、浑身乏力的男人来说，他们可以多喝。 肉苁蓉又叫沙漠人参，自古就是皇室贡品！是一种能够滋补肾脏的生产于边疆的植物，经常被用来煮羊肉，做药膳或泡酒，能补肾阳，益精血，润肠道！
板栗 板栗，素有千果之王的美誉。板栗既是果又是菜，含有多种维生素，冬季吃些板栗，可以养胃健脾。不论大人孩子，冬季的时候都可以吃点板栗，可以健脾胃、增食欲、强筋骨。板栗中含有大量的矿物质以及维生素、不饱和脂肪酸等，所以也被称之为肾果。中医方面认为，板栗性温味甘，可以药食两用，具有活血止血以及补肾健脾的作用。
锁阳，常吃可降低三高，防治心脑血管疾病，抗癌延缓人体下脑垂体、性腺、胸腺等部位的衰老。男人经常用锁阳泡水喝能增强体质，补肾益气，防癌抗衰老，同时也有不错的通便效果，是男性不可或缺的健康食材。
石榴 石榴有“抗氧化之王”之美称，富含花青素、多酚等营养，有抗氧化和消炎的功效，对吃对前列腺有保养作用。专家指出每天饮用一杯石榴汁可显著延缓前列腺癌患者体内恶性肿瘤的生长速度。食用石榴汁进行辅助治疗不但疗效显著，而且不会产生其他的不良反应。 |
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