陕西新东方烹饪学校 2018-03-28 11:11 用料:西红柿2个、鸡蛋2枚、小葱2棵、淀粉小半碗、香油半汤勺(没有可替换) 做法 1.备料; 2.西红柿洗净剥皮切片捣碎; 3.淀粉加水搅拌均匀成水淀粉(浓稠程度看个人喜好;待到要用时再次搅拌下); 4.锅中加清水,把西红柿碎放进锅里,开大火煮开后转小火再煮几分钟以便西红柿的酸甜更大程度的散开; 5.然后把水淀粉再度搅匀后,一边往锅里倒一边搅动,防止粘底; 6.再次煮开后,一边淋入蛋液,一边搅散; 7.最后调入适量盐,小火煮开即可(同样的盐量晚放比早放咸,这样可以有效降低摄盐量); 8.出锅,装碗,撒葱花,酸甜开胃,清爽好入口,女孩尤为喜欢。 |
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