猪腱子营养粥

Lincf_v

11小时前

[奶瓶]猪腱子肉是猪大腿上的肌肉，有肉膜包裹的，内藏筋，硬度适中，纹路规则，作为卤肉是极佳，但许多人也可能不知道，其实这猪腱子肉用来制作宝宝营养食材也是佳品哦。 日常Lincf喜欢用这腱子肉给宝宝熬汤、煲粥，味道好又营养，制作也简单

难度：切墩(初级)	时间：30~60分钟
主料
猪腱子1个	大米适量
红枣数颗	枸杞适量
葱花适量	麦冬几粒

猪腱子营养粥的做法步骤

1. 先将腱子肉和大米洗净，放入锅中（养生壶）煲炖

2. 煮至沸腾后倒入红枣、枸杞、麦冬，继续煮

3. 煲煮后加入少许酱油、少少许盐调色调味

4. 再撒入葱花拌均匀即可食用

5. 简单又营养，让宝宝吸收更好，健康成长[萌]

小贴士

想要腱子肉煲出更好的话记得煲前在肉上来上几刀哦