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一些夫妻或情侣对于行房之前的相关注意事项很关注，但是对于行房之后的一些细节却抛开脑后!行房是相当剧烈地运动(排除口交、乳交等非生殖器交合的行为)，在剧烈运动后，人需要休息、需要喘息的时间。就像运动员一样，比赛结束后，要进行某种比较缓和的运动进行过度，让体力慢慢地恢复。那么，行房后哪些事情不能做呢? 给力的搭配补肾法 海萃人参1克，加枸杞子10粒，用沸水冲泡饮用，饮尽后可续水，味淡止食参。此方使用方便，费时短，喝茶时间把肾就补了。 行房后哪些事情不能做 一、吸烟。 行房刚结束就吸烟，就如同长跑刚结束吸烟一样，有害物质会随着血液快速流动，并在体内'扎根'。 二、淋浴。 淋浴会加速热能丢失，容易感冒;同时，刚刚虚脱的身体被热水浇灌，更容易'雪上加霜'，很有可能晕倒。 三、冷浴。 冷浴容易引起风湿性关节炎;最轻的结果是肌肉抽筋。 四、再交。 频繁行房，对双方身体有害无益。如果每晚都两次行房，纵欲过度是会导致射出中枢过度兴奋或疲劳的，那样就真有可能出现不持久或硬起障碍了。 春季里需温补阳气来养肾 每年冬走春至，人们的心境都会滋生出一种温和浪漫的情愫来。因为春天实在是一个美丽的季节，它的到来改变了冬季给世间带来的寒冷和单调，开始赋予人们一个全新的、充满着生命活力和绚丽多姿的景象。正如古诗中写的那样“草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟”“好雨知时节，当春乃发生。随风潜入夜，润物细无声……晓看红湿处，花重锦官城”。不过，很多人在春风刚刚送暖之时，就迫不及待地脱下了厚重而笨拙的冬装，换上了绚丽轻盈的春衣，这确实能给他们带来暂时的轻盈与美丽。为什么会在轻盈与美丽的前面加上“暂时”一词呢? 当然是因为春天乍暖还寒，气温很不稳定。过早地减衣会损伤身体的阳气，容易受冷风引发感冒、咳嗽等疾病，对于肾的保健也十分不利。所以，民间养生都讲究“春捂”，也就是说，虽然春天变暖了，也不能太早地脱下冬衣。另外，从中医学的角度来说，春天万物苏醒，阴消而阳气渐渐升发，人的身体也是这样。所以，及时养护好这些升发起来的阳气，让它们凝聚在一起，形成保持身体健康及肾功能平衡稳定的正能量。不过，“捂”也要有个度，要根据自己的身体状况和对于温度的感知程度来定。怕冷、容易受风寒的人就需要捂一捂来防寒保暖。怕热和爱出汗的人则要学会及时根据天气的变化添减衣物。而且，在春天里，薄毛衣、外套、风衣、围脖等都是春季里必要的防寒、防风衣物。总而言之，不能别人都穿着衬衣、短袖了，你还捂在棉衣、羽绒服里汗流浃背。这样反而会引起内热，对身体健康不利。 春季护阳除了适当地“捂一捂”，还要注意养肝。因为在五行中，肝属木，在春季里它的疏泄条达功能与春季的阴阳变化是相应的，它就像春天的树木那样在生发和主管着人体一身阳气的升腾。所以在春天里要特别注意养肝，以保证肝气的正常升发，否则肝气不旺，或郁结化火，都可能为肾虚埋下隐患。养肝先首要保持良好的情绪，舒畅和开朗的心情，因为生气和发怒最为伤肝。而“青(绿)入肝”，养肝还要多食新鲜的蔬果。当然，常吃一些动物肝来达到“以肝养肝”的目的也很好。 春天阴消阳长，养肾养生也要有目的地选择一些能养肾及温补阳气的食物，如韭菜、菠菜、生姜、桂圆、红枣、红糖、小米、莲子、枸杞子、山药等。原则上来说，那些寒凉的食物，如冬瓜、苦瓜、穿心莲等不要多吃。当然，也不是绝对不能吃，如果有上火的现象，也可以吃些清凉除火的食物，如菊花、金银花等。总之，就是要求大家最好选择温补食物的同时，又兼顾不会伤阴的原则。 而且，随着每年第一声春雷的炸响，春雨也淅淅沥沥地下起来了。所以，春天还要防湿。雨天关好门窗，千万不要淋雨涉水，湿了的衣服也要及时换掉，别让湿气成病源，损阳伤肾。 总之，大家一定要积极行动起来，防寒、防风、防湿，合理加强饮食，以防止春天的温暖成为温邪，春风、春雨成病源，破坏体内的阳气，让肾阴阳失调。 |
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