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做法步骤 1、准备材料，材料都是冷冻的，先化冻； 2、青豆、甜玉米粒分别焯水，捞出沥干水分； 3、玉米粒中放入玉米淀粉，搅拌均匀； 4、不粘锅中放适量的油，比炒菜多一点的油； 5、放入玉米粒，平铺在锅底；小火慢煎； 6、中间翻炒几次，待玉米淀粉全部变色；玉米粒有部分已煎成金黄色时，可盛出； 7、趁热撒上适量的白糖，吃时拌匀即可。 8、成品图 小贴士 与玉米烙的做法基本一样，但油的用量就少很多。，不用放盐，玉米本身就是甜的。 心情故事 非常简单的一道菜，无需放盐，借助甜玉米本身的味道，非常适合减肥或不喜油腻的人食用。 |
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