痛风，痛风，痛起来让人抽疯，痛不欲生！这是一种由嘌呤代谢障碍、血尿酸增高引起的疾
病，与饮食密切相关。确切来说，高嘌呤饮食习惯容易促使痛风发生。
痛风的痛确实是一种让人不寒而栗的疼痛，总是来的那么快，来的那么强烈，让人完全没办法
接受它。当痛风急性发作的时候我们应该怎么做呢？
痛风遇见它甘拜下风，常吃一点，轻松降尿酸、痛风不再犯
蒲公英的根茎叶被称之为降尿酸的法宝，它含有大量的钾，具有良好的排毒作用。蒲公英
有“尿床草”的称号，具有清热去火，还可以清理肝脏上的毒素，调节身体的各项机能。
百合是排脂、降糖、降尿酸不可多得的食物，每天吃点百合，有助于防治痛风。
玉米须有益肺宁心、健脾开胃、利水通淋、降酸排酸的作用，是天然降酸茶饮。玉米须具有较
强的利尿作用。而痛风的最主要原因就是尿酸过高，通过利尿剂能降低血尿酸，从而可以改善
或治疗痛风。
樱桃
樱桃含有独特的花青素，花色素，含有抑制炎症酶和尿酸生成酶“黄嘌呤氧化酶”的物质，是
天然降尿酸的水果。
柿饼是低嘌呤食物，对于降低尿酸有很好的作用，还有助于降低血压，软化血管。
鱼腥草
鱼腥草是十分常见的食物，它的利尿效果真的非常棒，它会增快血液流动，帮助你排出体内尿
酸，减少血尿酸的形成哦。而且，在关节疼痛、痛风发作的时候，可以多喝喝鱼腥草茶，它可
以帮助你镇痛，缓解你的疼痛。
