适合糖尿病吃的三种食物，你们知道的还有哪些呢？

糖尿病现在困扰着越来越多的人，导致糖尿病患者要各种忌口，这个不敢碰那个不敢吃，接下来就要分享三种很适合糖尿病患者的食物吧。

1.黄瓜

黄瓜是一种极其常见的蔬菜了，特别是拌凉菜黄瓜是绝对不能少的，黄瓜爽脆甘甜含糖量仅1.6%，糖尿病患者可以去吃点黄瓜，不仅含糖低的同时也为人体提供了丰富的营养物质。

2.圣女果

圣女果也就是我们所说的小番茄，小番茄营养丰富而且很适合糖尿病患者食用，平时可以多吃几个就当小水果一样。

3.空心菜

糖尿病患者可以多吃空心菜。空心菜里含有利于通便的营养物质，对糖尿病患者是很有帮助的。

小伙伴你们还知道有哪些是适合糖尿病患者吃的食物呢？欢迎留言分享。

小编也会把有用的建议在下一次整理出来。