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很多患者对于骨病的认知有很大的误区，今天针对骨病来说说这些误区都有哪些，搞不好会适得其反。很多患者朋友都深受骨病折磨，苦不堪言，却极少人能够真正的正确认识骨病。 治疗骨病长期依赖止痛药物 许多骨病患者都会认为，能够快速止痛的药就是疗效好的药，所以过分依赖止痛药物，服用的剂量也越来越大。 纠错：消炎止痛药物只能起到暂时缓解疼痛的作用，并不能根本的消除导致骨病的根源，常见的骨病的形成除了缺钙以外，还和氨糖软骨素减少有关联，导致软骨肥大增厚，骨质疏松，最终形成退行性骨关节病。 关节疼痛就要一直卧床休息 有很多腰椎间盘突出的患者，建议是卧床休息，但是有很多不是很严重的突出，是没有必要卧床的，相反还会导致全身肌肉出现废用性萎缩，关节僵硬，变形，最终造成终身残疾。 纠错：骨病患者不是很严重的应当适当的进行体育锻炼，既可以减轻关节疼痛，促进肌肉放松，还可以改善关节活动度和肌力。 使用激素治疗，效果又快又好 大错特错，激素是处方药，治标不治本，长期服用激素还可能引起不良反应，使体内钙、磷排泄增加，导致骨质疏松，肌肉萎缩，进一步的加重骨病，甚至还会导致股骨头坏死等严重的后果。 只有老年人才会患骨病 骨病可不是老年人的专属，不同年龄的人都会患骨病，如颈椎病，腰椎间盘突出，骨质增生，腰肌劳损，骨关节炎等疾患，近些年来，更是趋向年轻化，由于长期的伏案工作，玩手机，学习，不良的驾驶习惯都会引发关节病变！ 颈椎病该怎么正确的防止才有效呢？ 1、仰头观天：站立位，双手下垂，双脚与肩同宽，头缓慢抬起，仰望天空，仰视角尽量达到大限度，眼睛盯住一个目标，保持这个姿势15秒钟作用。 2、按摩颈部：站立位或坐位，用双手拇指按揉颈部后侧，先按中间部位，后按两侧肌肉，自上而下，自下而上，反复揉按15次。 睡觉的时候不可俯着睡，枕头不可过高，过硬或者过低，枕头中央应该略凹进去，颈部应充分接触枕头并且保持略后仰，不要悬空，习惯侧卧位者，应该使枕头和肩部同高。 |
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