傍晚三点多，医院急诊室被送来一位深度昏迷患者，年龄30岁左右。抬进抢救室，一检查，瞳孔一大一小，已经脑疝了。呼吸也不规则，一会儿快一会儿慢，一会儿强一会儿弱，病情及其严重。 薛医生见到小刘（化名）时，一点不惊讶，因为在一年前他因一次胸痛被急救车送到过急诊，当时也是薛医生为其抢救。那时诊断为急性心肌梗死，且当时放了一枚心脏支架，那时小刘才二十几岁。 但医生检查了小刘的心脏，检查结果让医生很震惊，因为血管堵的一塌糊涂。 出院后，薛医生千叮咛万嘱咐，告诉小刘千万要注意休息，不能抽烟喝酒熬夜，当时他也是下定决心答应不做了。 可是过了几个月，薛医生又在抢救室见到了小刘，依旧是因突发心梗送来的。 薛医生便问了小刘的妻子：为何又复发了？难道他心脏受什么刺激了？ 小刘的妻子哭着说道：他纯是自己作出来的！ 据小刘的妻子了解到：他出院之后，身体有些恢复了，可是之前的坏毛病还是改不掉，一副大男子主义摆在眼前，说两句都不行。继续跟以前的朋友出去打游戏包夜，和他朋友在一起时还一直抽烟，到后来一天二包烟都不够，不管咋劝都没用，着急了还要跟我动手。 医生面对这样的病人，也是没有办法，只能再继续给他安一个支架，希望能给他提第二次醒。 但是最后，医生的提醒还是没管用，小刘终究还是自己害了自己。 这次是第三次心梗急性发作，抢救机率小到可以忽略不计。 最后，医院通知家属，妻子含着泪签完了保证书，放弃抢救。 最终，这一年轻的生命结束在了病床上！ 近年来，心梗的发病呈现出越来越明显的年轻化趋势，很多像小刘一样的年轻人因为长期的不良生活习惯，让自己的血管早早地老化，从而诱发心梗、脑出血等心脑血管疾病，导致偏瘫、猝死等严重后果。 虽然心肌梗死的最基本原因是心血管问题，但是大量的活动、突然用力、惊吓、情绪激动、饱食、受到冷刺激等，也会引起血管的收缩、血液浓度的增高，诱发心肌梗死。 这也是为什么急性心肌梗死会出现在酒后、便秘、过劳后的原因。 心肌梗死发生之前的八大症状 1.剧烈的胸痛，病出现扩散现象，后背也会出现疼痛。 2.出现呼吸急促，缺氧的感觉。即使大口呼吸仍然得不到缓解，呼吸频率增大，超过20次。 3.头晕，伴随着虚弱，无力。 4.出汗，常常发生在脖子、额头、手心、脚心等部位，并且皮肤有湿冷现象。主要是因为血压下降、血管收缩引起。 5.烧心、反酸，同时伴有气短、出汗，常常与下壁心肌梗死有关。 6.心律失常，大约有75%-95%的心肌梗死患者，会在发病前的1-2周出现心律失常，更以24小时内出现比较多见。 7.低血压、休克、呕吐等。因为大面积的心肌梗死会导致心脏的排血量减少，引起休克。 8.面色苍白、烦躁不安，老年患者还会出现神志障碍。可能还会有周身不适、发热等表现。 医生建议年轻人预防心梗应尽量做到以下几点：一、心态平和 工作压力大，情绪也紧张焦虑，压力无法释放，很大程度上也是诱发心肌梗死的重要原因。 平时生活要有规律，早睡早起，避免熬夜工作，避免精神紧张、大喜大悲，保持心态平和。 二、均衡营养 多吃粗粮、蔬菜、水果类食物，可以让身体吸收更加多的维生素和矿物质，尽量不要偏食，而且要控制甜食、煎炸食物、熏烤腌制食物的摄入，同时每顿不要吃得过饱。 另外，重视α-亚麻酸的摄入。 现代研究发现，α－亚麻酸可降低血液中的甘油三脂和低密度胆固醇，同时增高有益的高密度胆固醇；可抑制血小板凝聚，减少血栓的形成。同时扩张血管，降低血液粘稠度，维护血管的畅通，减少动脉粥样硬化的发生几率。 每天食用5ml苏子油即可补充人体所需的α-亚麻酸，其α-亚麻酸含量在67%左右，经常用电脑工作的人常吃还可提高智力和视力。 三、适度锻炼 提倡有氧运动，每次30分钟以上，每周至少三至五次。 有氧运动有利于保持正常体重、增强心肺功能、增加心肌供血及冠状动脉侧支循环的建立。需要强调的是，一定要选择适合个人的运动方式，并避免过度锻炼。 四、控制好血压 高血压患者必须根据各自的实际情况，选用适合自己的降压药，并坚持服用，将血压控制在130/80毫米汞柱以下，可有效地减少冠心病的急性事件，对防范中风、肾功能损害、眼底病变等并发症也大有裨益。 五、戒烟戒酒 吸烟可加速动脉粥样硬化的发生和发展，大约90%以上的青年心肌梗死患者都是大量吸烟者，烟草中的有害物质会使凝血活性增强,诱发冠状动脉痉挛，所以应戒掉香烟。
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