[转]女人别再傻傻买减肥药，用它泡水喝，润肠消水肿效果翻倍

幽幽梅香悠悠

痰湿体质多肥胖，尤其表现在肚子上，其他地方可能都不胖，就是肚子多了一圈肥满松软得惊人的“游泳圈”。要消掉这恼人的“游泳圈”，就想着吃减肥药？俗话说，药补不如食补，会用开水泡它喝，润肠祛湿消水肿，会有意想不到的好处。

白开水+桑叶荷钱茶
来源：《证治要诀》
原料：荷钱叶20克，桑叶15克，山楂15克，决明子15克，罗汉果5克。
制作：洗净，混合，用茶袋装好，或直接取桑叶荷钱茶包，沸水冲。
服法：代茶饮，每日饭前一杯，一日2--3杯。
功效：具有降脂、减肥、理气祛湿的作用。
此外，湿重的人还可以常按3个最容易堆积痰湿的穴位
【丰隆穴】

它在外踝上8寸，胫骨前缘外侧1.5寸，胫腓骨之间。一般每天2次，每次3分钟。长按消痰浊，胖子多痰湿，所以丰隆穴也是个减肥穴。
【中脘穴】

中脘穴可以和胃健脾，促进脾胃的运化。取穴时可采用仰卧的姿势，胸骨下端和肚脐连线中点即为此穴。我们可以用指端或掌根在穴上揉2~5分钟，也可用掌心或四指按摩中脘5~10分钟。
【阴陵泉】

阴陵泉是脾经的合穴，从脚趾出发的脾经经气在这儿往里深入，可以健脾除湿。它在膝盖下方，沿小腿内侧骨往上捋，向内转弯时的凹陷，就是阴陵泉所在。每天用手指按揉这里10分钟以上即可。