煮夫の菜谱

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菜谱｜这几道家常美味，你一定要学会！

【干货】春季时蔬配鲜肉，果然口感不一样！

【干货】鸡胸肉这么做，酥香脆嫩停不下来！

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贴士

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【干货】一品炒虾蟹，光听名字已经口水直流啦！（文末含本期视频）

煮姐周记｜周华篇（E30）：干烧鳜鱼镶面、一品炒虾蟹、果味罐焖牛肉、椒盐鱿鱼

【干货】元旦精选大菜——我可不想错过一个亿！

煮姐周记｜元旦精选（E29）：麻婆豆腐、乡村煮牛蛙、番茄罗勒汤、口水鸡、水煮鱼

【干货】这是你想要的圣诞氛围！有火鸡的圣诞大餐！

煮姐周记｜Jacky、Minerwa篇（圣诞特辑E28）：圣诞树饼干、圣诞雪人泡芙、意大利风味香草烤火鸡、圣诞橙味三文鱼、圣诞蔬菜浓汤

【干货】听说，虾仁和黄鳝谈了个恋爱？

煮姐周记｜帅厨篇（E27）：剪刀羊肉、鱼香涨蛋、松鼠桂鱼、虾爆鳝

【干货】错过虾仁版的美味浓汤！？No！绝对不可以！！

煮姐周记｜Duncan篇（E25）：奶油玉米汤、土豆培根色拉、香煎鸭胸、香煎夹心牛排、脆皮巧克力香蕉

【干货】别只盯着美食流口水！看完赶紧来投票！

煮姐周记｜合集（E25）：新疆大盘鸡、炝拌腰花（帅厨）；培根奶油花菜、桥底香辣排骨（周华）、牛肉千层面（Duncan）

【干货】虾卷、蟹肉、口味鸭~美味的点心大菜不难做嘛！

煮姐周记｜周斌华篇（E24）：培香虾胶酿藕卷、金丝牛肉饼、板栗口味鸭、蟹肉干捞粉丝、十香醉排

【干货】吃蟹季 · 油酱毛蟹味道真好！

煮姐周记｜张大厨篇（E23）：新陈皮牛肉、小米椒炒小公鸡、京都肉排、油酱毛蟹、辣炒花蛤

【干货】原来做酸菜鱼只要这么简单！

煮姐周记｜帅大厨篇（E22）：卤肉饭、吉士目鱼卷、舞花茄子、酸菜鱼

【干货】色拉居然也能做成热的，我也是震惊了······

煮姐周记｜Duncan篇（E21）：奶油青豆汤配鲜贝、温热牛里脊色拉、辣子鳕鱼丁、黑白芝麻金枪鱼、熔岩巧克力蛋糕

【干货】意面好多种，香肠肉酱面超爱的对吧！

煮姐周记（E20）｜Kimi篇：法式蘑菇奶油汤、金枪鱼色拉、新西兰羊排、意式香肠肉酱面、法式香蕉可里卷

【干货】周厨秘制口水鸡！真的可以轻松在家做！（E19）

煮姐周记｜周大厨篇：口水鸡、鸳鸯鸡粥、辣子猪手、水煮鱼

【干货】西餐大厨做中式红咖喱土鸡饭？味道好到想不到！

一个标题难坏煮姐~新的一周开始了，又要开始想标（nei）题（rong）了~

【干货】启东人从小吃的酱？？来尝尝！（启东上）

煮姐周记｜Duncan篇：班椒酱、面拖红菱

【干货】天啦撸！羊肉竟然可以这么做！（E16）

煮姐周记｜帅厨篇：杏鲍菇炒羊肉、猪肉白菜烧蛋饺、倒笃蟹、鲍仔酱年糕、菠菜鱼丸汤。

【干货】NO！NO！NO！别再叫外卖啦！健康美味的照烧鸡腿饭自己做就好！（E15）

煮姐周记｜Duncan篇本周菜单：照烧鸡腿、香煎三文鱼、藜麦色拉、焦糖布丁。

【干货】谁说顶级厨房里没有水煮牛蛙？！上菜单（E14）

煮姐周记｜拜托了，菜谱（14）本周菜谱蟹黄狮子头、麻婆豆腐、乡村煮牛蛙、藕夹

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！教师节到！大虾加葱花辣油红通通的颜色配上完全停不下来的鲜香简直要把舌头吞掉啦！（E13）

本周菜谱：干烧明虾、茭白炒三丁、西班牙橄榄油大虾、夏日番茄汤

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（E12）

本周菜式：番茄罗勒汤，扇贝色拉，安格斯牛排，意大利海鲜天使面面，巧克力慕斯。

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（E11）

本周菜谱：蛏仁响油鳝丝，回锅肉，豆瓣鳊鱼，葱油糟香鸡。

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（含本期视频）（E10）

本周菜谱：意大利烤春鸡、蛤蜊意大利面、巧克力盐烤比目鱼，意大利牛肝菌煨饭。

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（9）

本期菜谱：红烧蟠龙鳝、菊花鱼、老上海炒酱、雪菜椒丝炒目鱼、罗宋汤

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（E8）

本期菜谱：意式烩小牛膝、彩椒苹果色拉、辣味番茄意面、牛排三明治

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（E7）

本期菜单：黑椒蜜制蝴蝶肉、翠塘山水豆腐、蒜泥白肉、四喜烤麸

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（E6）

本期菜单：上海本帮面拖蟹，可乐鸡翅，酒酿圆子烧带鱼，赛螃蟹，夜开花番茄炒扁尖

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！

本周菜谱：冰镇小龙虾、十三香小龙虾、蒜蓉蒸龙虾、龙虾煎饺、龙虾脆米泡饭

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（E4）

本期菜单：糟溜三白，宫爆鸡胸，味增银鳕鱼，莆田荔枝肉

【干货】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（E3）

本期菜谱：大虾色拉，白葡萄酒灼青口，培根奶油意大利面，煎猪扒配甜椒酱，意大利香草冻

【原创】煮姐周记｜拜托了，菜谱！（E2）

清早放毒啦！大家带好面罩！排队入场！

【原创】煮姐周记｜拜托了，菜谱（E1）

闲话不说，第一期 “拜托了，菜谱”——这就上菜！