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俗话说的好:病从口入，要是生病了，小病不用担心，可是大病呢?即花钱，又不一定能看好，所以说嘛，吃东西要注意，不要觉得什么好吃就吃什么，身体是自己的。今天带给你们也是一道家常菜，好吃有健康，还可以防癌 双辣味荷兰豆 主料: 荷兰豆300克、腊肉50克、腊肠50克 辅料: 盐少许、油10克、葱10克、蒜少许 做法: 1.腊肉洗干净后蒸熟，切成薄片 2.荷兰豆取两头，取筋，洗干净 3. 4.葱切片 5.把水烧开后，加点油和盐，把荷兰豆入焯段生，捞出来，要过凉了，这样看起来更绿 6.起锅热油 7.放入腊肉和香肠翻炒下 8.再下荷兰豆煸炒 9.放些葱蒜炒匀了，就可以出锅了
看起来绿绿的，吃起来脆脆的双腊肉荷兰豆，可以好好享受了，谢谢大家的关注 |
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