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一分钟谈健康:睡前揉搓脚上这个穴位,“搓”出好睡眠!

 xiaoyao110 2018-04-24





助眠小功法


盘坐在床上两个脚心相对

双手来回搓我们的脚底心

大约搓三至五分钟左右



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